जमशेदपुर:कोविड-19 के संक्रमण को रोकने के लिए सरकार हर संभव प्रयास कर रही है. केंद्र सरकार ने लॉकडाउन की अवधि 3 मई तक बढ़ा दी है, ताकि लोग कम से कम घरों से निकले और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करे.
मनुष्य को स्वस्थ्य रहने के लिए योग बहुत जरूरी है. योग करने से कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा कम रहता है. शहर की जानी मानी योग शिक्षिका प्रियंका सिंह ने ईटीवी भारत के कैमरे के सामने योग कर उसके फायदे के बारे में बताया है.
प्रियंका सिंह ने बताया कि मानसिक रूप से परेशान हो या तनाव हो उसे दूर करने के लिए योग काफी कामगार साबित होता है. उन्होंने कहा कि त्रातक क्रिया योग करने से तनाव से मुक्ति मिलती है, इस क्रिया को करने से बच्चों का दिमाग भी काफी तेज होता है. उन्होंने बताया कि इस योग को करने वाले जगह पर पूरी तरह से अंधेरा रहना चाहिए, जहां मोमबत्ती जलाकर इस क्रिया को किया जा सकता है.