जमशेदपुर: लौहनगरी के आचार्य अरविंद ने योग से कई लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर ही नहीं किया बल्कि हजारों लोगों को अस्पतालों के चक्कर काटने से छुटकारा भी दिलाया है. वह कई सालों से योग के माध्यम से हजारों जीवन को बेहतर बनाते आ रहे हैं.
योग क्यों जरुरी है
योग में मांसपेशियों को तानने, सिकोड़ने और ऐंठने वाली शारीरिक क्रियाएं करनी पड़ती है. जिससे शरीर में तनाव दूर करने वाली क्रियाएं भी होती है. इससे मोटापा दूर करने के साथ-साथ शरीर के रक्तचाप में आराम मिलता है. रोजाना योग करने से मनुष्य का शरीर निरोग ओर स्वस्थ रहता है.
योग और प्राणायाम भारतीय संस्कृति के जीवन शैली के प्राण हैं. शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योग को वरदान माना गया है. 13 सालों से अरविंद स्टील सिटी के लोगों का जीवन संवार रहे हैं. इनका दावा है कि वो 50-60 हजार लोगों को योग सीखा चुके हैं. वह 17 सालों से योग से जुड़े हैं. इनका कहना है कि बेचैनी और थकान से निजात पाने के लिए युवा पीढ़ी को योग करना चाहिये.
गंभीर बीमारी से जूझ रहे लौहनगरी के जगदीश ने बताया कि सात सालों तक दवा का सेवन करने के बाद योग के माध्यम से वो निरोग हुए. योग करने के बाद से दवा का डोज कम हुआ है. वहीं, थायरॉइड, ज्वाइंट पेन से जूझ रही सुषमा ने बताया कि योग के माध्यम से उन्हें बीमारियों से निजात मिला है.
