पावंटा साहिब:मौसम में इन दिनों उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है. दिन के समय तापमान बढ़ जाता है, तो रात के समय पारा लुढ़क रहा है. ऐसे में असावधानी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. पांवटा साहिब के मैदानी क्षेत्रों में मौसम दिन में गर्म और शाम के समय ठंडा हो रहा है. डॉक्टरों ने बदलते मौसम में खुद को स्वस्थ और सुरक्षित रखने की सलाह दी है.
शरीर का संतुलन खराब होने का डर
दिन के समय बढ़ते तापमान और शाम के समय तापमान में गिरावट से शरीर के संतुलन खराब होने का डर रहता है. ऐसे में थोड़ी लापरवाही भी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है. इसी वजह से लोगों में आज-कल सर्दी और जुकाम की समस्या सामने आ रही है.
कमजोर इम्यून वाले निशाने पर
डॉक्टर संजीव सहगल का कहना है कि तापमान में अंतर की वजह से सबसे ज्यादा बीमारियों का खतरा अस्थमा, डायबीटीज, हाई बीपी और हार्ट के मरीजों को रहता है. टेंपरेचर में ज्यादा उतार-चढ़ाव बॉडी पर असर डालता है. पहले से बीमार और कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग इससे ज्यादा परेशान होते हैं. मौसम के इस अटैक से बचने के लिए सावधानी बरतने की जरूरत है.
वायरल फीवर का अटैक
यह वायरस के इन्फेक्शन से होता है. इसलिए इसे वायरल फीवर भी कहते हैं. डायबीटीज और हार्ट के मरीजों को यह जल्दी प्रभावित करता है. 100 डिग्री फारनेहाइट से ज्यादा बुखार या सर्दी-जुकाम, गले में दर्द और बदन दर्द इसके प्रमुख लक्षण हैं. ठंड में बच्चों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
चिकित्सकों के अनुसार बच्चों को खुली चीजें खाने को नहीं देनी चहिए. दूध की बोतल गर्म पानी से धोना जरुरी है. गर्म कपड़े पहनाना और नवजात को ठंड में नहलाने से परहेज करना जरुरी है.
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