शिमला: प्रदेश में कोरोना संक्रमण तेजी से फैल रहा है. ऐसे में अधिकतर लोग जिन्हें कोरोना के माइल्ड सिमटम हैं. वो घर पर ही आइसोलेट हो रहे हैं. अस्पताल में कोरोना मरीजों को ध्यान नर्सिंग और डॉक्टर रखते हैं, लेकिन होम आइसोलेट में मरीजों को अपना ध्यान स्वयं रखना पड़ता है. होम आइसोलेट मरीज किस तरह का डाइट ले सकते हैं इसके लिए ईटीवी भारत की टीम आइजीएमसी के डाइटीशियन के पास पहुंची और उनसे जाना कि होम आइसोलेशन में मरीज किस तरह की डाइट ले सकते हैं.
कैसा होना चाहिए डाइट प्लान
आईजीएमसी में डाइटीशियन याचना शर्मा ने बताया कि एक बैलेंस डाइट कोरोना संक्रमित मरीज को जल्दी ठीक करने में सहायक होती है. उनका कहना था कि होम आइसोलेशन में रह रहे मरीज सबसे पहले अपने शरीर व आसपास सफाई का ध्यान रखे. उन्होंने बताया कि कोरोना मरीज घर पर बना सादा खाने के साथ मौसमी फल व विटामिन सी युक्त भोजन जरूर खाएं. आपको बता दें कि विटामिन सी शरीर में इम्यूनिटी को मजबूत करता है.
हरी सब्जियों का सेवन