लॉकडाउन से आप हो रहे मानसिक तनाव के शिकार? मनोचिकित्सक से जानिए सुझाव - तनाव को कम करने के सुझाव

लॉकडाउन की वजह से लोगों में तनाव बढ़ रहा है. जिसकी वजह से वो ज्यादा गुस्सा और चिड़चिड़ापन महसूस कर रहे हैं. आखिर लॉकडाउन क्यों तनाव बढ़ा रहा है और इसे कैसे कम किया जा सकता है. जानिए इस रिपोर्ट में...