गुरुग्राम: कोरोना वायरस की चपेट में आने के बाद होम आइसोलेशन में रह रहे मरीजों के लिए वर्चुअल माध्यम से योग सत्र का आयोजन किया जा रहा है, ताकि वो योग क्रियाएं करके अपने शरीर की बीमारियों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर जल्द कोरोना को मात दे सकें और स्वस्थ हो सकें.
उपायुक्त डॉ. यश गर्ग ने बताया कि जिला आयुष विभाग ने होम आइसोलेशन में रह रहे मरीजों के लिए सुबह 9 बजे से 10 बजे तक एक घंटे का योग सैशन वर्चुअल माध्यम से शुरू किया है. इस दौरान होम आइसोलेशन में रहे रहे कोरोना संक्रमित मरीजों को उन योग क्रियाओं की जानकारी दी जाती है जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़े.
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डॉक्टर्स का कहना है कि अगर रोजाना इन योग क्रियाओं को किया जाए तो जल्द से जल्द इस बीमारी से रिकवर कर सकते हैं. इस वर्चुअल योग सैशन का लाभ लेने के लिए लोग जूम आईडी-89590657048 और पासवर्ड 538736 के माध्यम से जुड़ सकते हैं.
ये वर्चुअल योग सैशन प्रतिदिन सुबह 9 बजे से 10 बजे तक एक घंटे के लिए योग प्रशिक्षक डॉ. भूदेव द्वारा करवाया जाता है. इस दौरान कोरोना संक्रमित मरीजों के लिए उपयोगी योग आसन करने की विधि बताई जाती है और उन्हें आसन करके भी दिखाए जाते हैं.
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जिला आयुष अधिकारी डॉ. मंजू बांगड़ ने इस संबंध में विस्तार से जानकारी देते हुए बताया कि प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास संबंधी आसन बीमार व्यक्ति के लिए संजीवनी बूटी के समान हैं जो बीमारियों को ठीक करने के साथ साथ हमारे जीवन को तनावमुक्त बनाता है।. इनका चयन सभी व्यक्तियों के लिए अलग-अलग हो सकता है.
