इस त्यौहारों के मौसम बरतें ज्यादा सावधानी

कोविड -19 की तीसरी लहर के बारे में चिंताओं के बीच, त्यौहारों के मौसम ने दस्तक दे दी है। गणपती बप्पा की आमद हो चुकी है। बाजारों में भीड़ है, लेकिन बहुत जरूरी है की त्यौहार के आनंद के बीच सावधानी का साथ न छोड़ा जाय। साथ ही बप्पा के स्वागत में सजा घर हो या पंडाल सभी स्थानों पर कोरोना प्रोटोकॉल के तहत सुरक्षा मानकों का ध्यान रखा जाय।

कोरोना का खतरा अभी पूरी तरह से टला नहीं है, इसलिए त्योहारों को हर्ष और उल्लास के साथ मनाने के अलावा अनिवार्य सुरक्षा के साथ मनाना भी जरूरी है। गणेश चतुर्थी के साथ-साथ ही त्यौहारों का सिलसिला शुरू हो गया है। त्योहार है तो बाजार में भीड़ भी लगेगी और लोगों का मिलना जुलना भी बढ़ेगा, साथ ही बढ़ेगा संक्रमण फैलने का खतरा भी। ऐसे में आने वाले समारोहों के दौरान सुरक्षा के मद्देनजर सुरक्षा उपकरणों का साथ होना जरूरी है। जो कोरोना से बचाव और उसके निरीक्षण में सहयोगी हो सकते हैं। वंदेले के निदेशक और सह-संस्थापक कुणाल साहा के अनुसार पांच ऐसे स्वास्थ्य संबंधी उपकरण है जिनका वर्तमान परिस्तिथ्यों में हर घर में होना एक जरूरत बन गया है।

तापमान मापने वाले व अन्य मापन उपकरण:

वर्तमान समय में संक्रमण के जोखिम के प्रारम्भिक लक्षणों को जाँचने के लिए हर घर में थर्मामीटर, और अधिमानतः एक डिजिटल इन्फ्रारेड होना अनिवार्य है। इसके अतिरिक्त कोविड -19 के साथ-साथ अन्य श्वसन संबंधी समस्याओं के चलते प्रभावित होने वाले ऑक्सीजन के स्तर की जांच के लिए पल्स ऑक्सीमीटर भी एक महत्वपूर्ण जरूरत बन गया है।

उच्च गुणवत्ता वाले मास्क:

उच्च गुणवत्ता वाले मास्क प्राथमिक स्तर पर कोरोना संक्रमण से हमारी सुरक्षा करते हैं। चूंकि त्यौहारों का समय ऐसा है की न सिर्फ बाजार में भीड़ ज्यादा रहती है बल्कि पंडालों और घरों में भी लोगों की आमद लगी रहती है। ऐसे में न सिर्फ घर के बाहर बल्कि घर के अंदर भी मास्क का उपयोग जरूरी हो जाता है। विशेष तौर पर एसएमएस-मटेरियल मास्क काफी लाभकारी हो सकते हैं। कई बार मास्क को ज्यादा देर तक पहने रहने पर, मास्क के ईयर लूप भी परेशानी का कारण बन सकते हैं। चूंकि मास्क को हम लंबे समय तक पहनते हैं इसलिए यदि वह एंटी-एलर्जी और एडजस्टेबल हो तो उसे पहनना ज्यादा आरामदायक हो सकता है।

पोषक आहार और सप्लीमेंट्स

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, विभिन्न पोषक तत्व, आहार पूरक, तथा मल्टीविटामिन काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ना सिर्फ पौष्टिक आहार बल्कि विटामिन डी, विटामिन सी, जिंक टैबलेट और ओमेगा -3 सप्लीमेंट तथा एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर अन्य माइक्रोन्यूट्रीएंट हमारे शरीर को मजबूती देकर उसे संक्रमण के प्रभाव से मुक्त रखने में मदद कर सकते हैं। लेकिन सप्लीमेंट लेने से पहले जरूरी है की उनकी खुराक को लेकर चिकित्सक से परामर्श ले लिया जाय।

स्टीमर/भांप लेने वाला उपकरण

हालांकि विशेषज्ञों ने कोरोना वायरस को ठीक करने में भाप लेने के प्रभाव पर संदेह व्यक्त किया है, लेकिन अक्सर सामान्य सर्दी में भी नाक बंद या भरी हुई महसूस होने पर भांप लेना फायदेमंद हो सकता है। इसलिए आजकल हर घर में भांप लेने वाला उपकरण होना भी जरूरी हो गया है।

ऑक्सीजन कॉन्सनट्रेटर

कोरोना की दूसरी लहर के दौरान जब अस्पतालों ने चिकित्सा ऑक्सीजनकी निर्बाध आपूर्ति बनाए रखने के लिए संघर्ष किया था। ऐसे में अस्पतालों में या घर पर ऑक्सीजन कॉन्सनट्रेटर काफी मददगार साबित हुए थे। माना जा रहा है ऑक्सीजन कॉन्सनट्रेटर इन उत्सवों के मेले के दौरान जरूरत पड़ने पर काफी मददगार हो सकते हैं। कोविड -19 के कारण ऑक्सीजन का स्तर खतरनाक स्तर तक प्रभावित हो सकता है| ऐसे में यह उपकरण आपात स्थिति में रोगी के स्वास्थ्य को स्थिर कर सकती है। दरअसल ऑक्सीजन कॉन्सनट्रेटर आत्मनिर्भर इकाइयाँ हैं जो नाइट्रोजन को छानते समय परिवेशी वायु से लगातार चिकित्सा ऑक्सीजन एकत्रित करती है। और ऑक्सीजन सिलेंडर की भांति उन्हे बार-बार भरना भी नहीं पड़ता है।

हालांकि, लोगों को पता होना चाहिए कि ये मशीनें केवल मध्यम कोविड मामलों के लिए उपयोगी होती हैं। 90 से नीचे ऑक्सीजन के स्तर वाले रोगियों को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, याद रखें कि सैनिटाइज़र में अल्कोहल होता है और यह अत्यधिक ज्वलनशील होता है, यानी यह आसानी से आग पकड़ सकता है। उन्हें दीयों के पास न रखें और अपने परिवार या मेहमानों के आरती करने से पहले उनके हाथ सैनीटाइज़ ना कराएं। बल्कि, आप उन्हें साबुन और पानी से हाथ धोने के लिए कह सकते हैं। साथ ही बच्चों के प्रति अधिक सतर्क रहें। लापरवाही आपदा को जनम दे सकती है!

आईएएनएस

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