“टीनएज “ एक ऐसी संवेदनशील अवस्था होती है जहां ना सिर्फ बच्चों में शारीरिक बदलाव बल्कि कई प्रकार के हार्मोनल बदलाव भी आते हैं. जिसका असर उनके व्यवहार तथा उनके मूड पर भी काफी ज्यादा नजर आता है. इसीलिए इस आयु में ज्यादातर बच्चे ज्यादा चिड़चिड़े, गुस्सैल तथा विरोधी प्रवृत्ति के हो जाते हैं.
क्यों टीनएज में बच्चों को आता है ज्यादा गुस्सा
“टीनएज “ में बच्चों में होने वाले व्यवहरात्मक परिवर्तन को रोका नही जा सकता है लेकिन बच्चों के मूड स्विंग्स और उनके गुस्सैल व्यवहार को नियंत्रित रखने के लिए कुछ प्रयास अवश्य किए जा सकते हैं. मनोचिकित्सक डॉक्टर रेणुका शर्मा बताती हैं कि किशोरावस्था में बच्चों के व्यवहार में काफी परिवर्तन देखने में आते हैं. यह वह समय होता है जब बच्चे कई बातों और मुद्दों से पहली बार परिचित होते हैं. इसके अलावा इस आयु में उन पर स्कूल, दोस्त, परिवार, सामाजिक व्यवस्था तथा वर्तमान समय में सोशल मीडिया सहित कहीं चीजों का दबाव बनने लगता है. ऐसे में उनके मन में कई प्रकार के प्रश्न तथा जिज्ञासाएं उत्पन्न हो जाती है. इसके अतिरिक्त ज्यादातर बच्चे इस आयु में अपनी बातचीत व गतिविधियों में स्वतंत्रता चाहते हैं . जब वह उन्हे नही मिलती है और साथ ही उनकी जिज्ञासाएं भी शांत नही हो पाती है, तो उनकी परेशानी उनके व्यवहार में नजर आने लगती है.
कैसे करें बच्चों में गुस्सैल व्यवहार को नियंत्रित
डॉ रेणुका बताती हैं कि इस उम्र में बहुत जरूरी है कि माता-पिता बच्चों के पक्ष को भी समझें तथा उनके साथ व्यवहार तथा घर का माहौल इस प्रकार से रखें जहां दोनों एक दूसरे के साथ खुलकर बात कर सके और अपनी समस्याओं को रख सकें.
आमतौर पर जब माता-पिता बच्चे से गुस्से से या चिल्ला कर बात करते हैं तो बच्चे भी उन्हें उसी लहजे में जवाब देते हैं. आज के दौर में बच्चे ज्यादा संवेदनशील हो गए हैं. ऐसे में कई बार माता-पिता का उन्हें तेज आवाज में समझाना या गुस्सा करना भी उनके दिमाग में नकारात्मक विचारों को पनपने का मौका दे सकता है. यदि माता-पिता उनसे सामान्य और शांत आवाज में बात करें और उन्हें उनकी बात रखने का पूरा मौका दें तो वे भी उनकी बात को समझेंगे .
बहस ना करें
डॉ रेणुका बताती हैं कि जब बच्चे बहुत ज्यादा गुस्से में होते हैं तो उनसे बात करने या उन्हें समझाने का उन पर कोई असर नहीं होता है. फिर भी यदि माता पिता उनसे उन्ही के लहजे में बात करते हैं तो वह जवाब में बहस करना शुरू कर देते हैं. जिससे माता-पिता भी क्रोधित हो जाते हैं, और बातचीत बहस में बदल जाती है. अगर बच्चा बहुत ज्यादा गुस्से में है तो उससे उस समय बात करने से बचना चाहिए और गुस्सा शांत होने पर उनसे बात करनी चाहिए. जिससे वह आपकी बात सुने और समझे भी .
उनकी बात सुने
इस आयु में बच्चे उस दौर में होते हैं जहां उन्हें लगता है कि वह बड़े हो गए हैं लेकिन उनके माता-पिता के समक्ष वह छोटे बच्चे ही होते हैं. ऐसे में कई बार माता-पिता द्वारा उन्हें बात-बात पर समझाना या ठोकना उन्हें बुरा लग जाता है. इसके अलावा कई बार यदि माता-पिता दोनों ही उन्हें पर्याप्त मात्रा में समय नहीं दे पाते हैं तो वह अकेलापन महसूस करने लगते हैं. लेकिन अहम के चलते ज्यादातर बच्चे अपनी भावनाओं को बोलकर व्यक्त नहीं करते हैं. जिसके चलते उनके अंदर गुस्सा पनपने लगता है.