नई दिल्ली : क्या आप उन माता-पिता में से एक हैं, जिन्हें अपने बच्चे को गेमिंग की लत से बाहर निकालने में मुश्किल हो रही है ? व्यावहारिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सीधे उन्हें खेलने से रोकने की बजाय, खुली और स्वस्थ बातचीत करने से आपको बेहतर मदद मिल सकती है. अत्यधिक गेमिंग से बच्चों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है. यह माता-पिता के लिए और अधिक तनावपूर्ण हो सकता है. जहां सीमा निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, बच्चों को वीडियो गेम के स्वास्थ्य लाभ और नुकसान दोनों के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए.
मणिपाल अस्पताल की कंसल्टेंट मनोवैज्ञानिक हरनीत कौर कोहली ने को बताया, बच्चे को केवल यह कहना कि वह खेल बिल्कुल न खेले, समाधान नहीं है, क्योंकि कुछ ऐसे खेल हैं जो समस्या समाधान, कौशल और रचनात्मकता को विकसित करने में भी मदद करते हैं. माता-पिता को ईमानदारी से संवाद करने और अपने बच्चे के साथ एक विश्वास बनाने की आवश्यकता है ताकि यह पता चल सके कि वे कौन सा खेल खेल रहे हैं.
फोर्टिस हेल्थकेयर में मानसिक स्वास्थ्य एवं व्यवहार विज्ञान विभाग की क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक मीमांसा सिंह तंवर ने कहा, जब माता-पिता गेमिंग के लिए बहुत ही निराशाजनक प्रतिक्रिया दिखाते हैं, तो बच्चे इसे छिपाना शुरू कर देते हैं, इसका विरोध करते हैं, और यह समझने लगते हैं कि मेरे माता-पिता इसे गलत देखते हैं लेकिन मैं इसे करना चाहता हूं. आप उन्हें खेलने की अनुमति दें, अपने बच्चे के साथ खेल के बारे में स्वस्थ बातचीत करें कि यह कैसे खेलते हैं और उन्हें इसमें क्या अच्छा लगता है.
जामा नेटवर्क ओपन में प्रकाशित लगभग 2,000 बच्चों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि वीडियो गेम खेलने वाले बच्चों ने कभी नहीं खेलने वालों की तुलना में आवेग नियंत्रण और कामकाजी स्मृति से जुड़े संज्ञानात्मक कौशल परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन किया.
अध्ययनों से पता चला है कि वीडियो गेम मस्तिष्क को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और ऑटिज्म जैसी संज्ञानात्मक अक्षमताओं वाले लोगों के लिए मददगार हो सकता है. फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस में प्रकाशित 116 वैज्ञानिक अध्ययनों की हालिया समीक्षा ने संकेत दिया कि वीडियो गेम खेलने से न केवल हमारे दिमाग का प्रदर्शन बल्कि उनकी संरचना भी बदल जाती है.
अध्ययनों से पता चला है कि वीडियो गेम के खिलाड़ी कई प्रकार के ध्यान में सुधार प्रदर्शित करते हैं, और कठिन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कम सक्रियता की आवश्यकता होती है. हालांकि, गेमिंग की लत वालों में यह तंत्रिका रिवॉर्ड प्रणाली में, जो आनंद, सीखने और प्रेरणा महसूस करने से जुड़ी संरचनाओं का एक समूह है, कार्यात्मक और संरचनात्मक परिवर्तन का कारण बना.