हैदराबाद :बिग बॉस 12 (Bigg Boss 12) में नजर आई 'खान सिस्टर्स' (सबा खान और सोमी खान) की जोड़ी ने शो से खूब सुर्खियां बटोरी थी. शो में आईं सबा खान (Saba Khan) और सोमी खान (Somi Khan) की खूबसूरती का हर कोई दिवाना था. लंबे समय बाद 'खान सिस्टर्स' एक बार फिर सर्खियों में हैं. दरअसल, सोमी खान की बड़ी बहन सबा खान ने 15 किलो वजन घटा लिया है और वह अब किसी एक्ट्रेस से कम नहीं लग रही हैं.
इतने घंटे रहती हूं भूखी : सबा खान
ईटाइम्स को दिए एक इंटरव्यू में सबा खान ने अपने वजन घटाने के सीक्रेट का खुलासा किया है. सबा ने बताया, 'मैं समय-समय पर उपवास रखती हूं और 12 से 13 घंटे तक कुछ नहीं खाती हूं. मैं अपने दिन की शुरुआत दो ग्लास गुनगुना पानी पीकर करती हूं. फिर इसके बाद मैं 20 मिनट तक कार्डियो एक्सरसाइज करती हूं.
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इन चीजों से करती हूं परहेज : सबा खान
उन्होंने आगे बताया 'खाने की शुरुआत फल से करती हूं. लंच में मैं चावल और सलाद के साथ अंडे, चिकन और पनीर खाता हूं. शाम को मैं ड्राई फ्रूट्स खाती हूं, लेकिन इस दौरान ना तो मैं चाय लेती हूं और ना ही ब्लैक कॉफी. वहीं, रात में मैं सलाद और चावलों के साथ अंडा और चिकन लेती हूं. मैं रोजाना वर्कआउट भी करती हूं. मैं शुगर, रिफाइंड आटा और जंक फूड से परहेज करती हूं. मैं सुबह 7 बजे से सुबह 9 बजे तक कुछ नहीं खाती.'
वजन घटाने से हुआ ये फायदा : सबा खान
सबा ने कहा बिग बॉस 12 (2018) के बाद से उन्होंने अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है. सबा ने कहा, 'हमेशा फिट रहना अच्छा होता है, पहले मैं इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचती थी, लेकिन बिग बॉस में जाने के बाद मुझे इसका एहसास हुआ. मैं अपना वजन 15 किलो घटा चुकी हूं और अब मुझे अच्छा लगता है और इससे मुझे आत्मविश्वास भी जागा है.'
बता दें, बिग बॉस 12 से जाने के बाद सबा खान सोशल मीडिया के जरिए अपने फैंस से जुड़ी रहती हैं. वह अपने इंस्टाग्राम पर अपनी खूबसूरत तस्वीरें और वीडियो साझा करती हैं.
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