दिल्ली

delhi

ETV Bharat / sitara

लॉकडाउन में पोल डांसिंग के आनंद के साथ खुद को फिट रख रही हैं माहिका शर्मा

इन दिनों चल रहे लॉकडाउन के कारण सभी अपने घर में ही कैद हैं. ऐसे में अभिनेत्री माहिका शर्मा ने बताया कि वह खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए पोल डांसिंग का आनंद ले रही हैं. साथ ही अभिनत्री ने सभी से इसे करने की सलाह दी.

Mahika sharma secret to stay fit, healthy, sexy during lockdown
लॉकडाउन में पोल डांसिंग के आनंद के साथ खुद को फिट रख रही हैं माहिका शर्मा

By

Published : May 11, 2020, 3:57 PM IST

लंदन : अभिनेत्री माहिका शर्मा फिलहाल ब्रिटेन में रह रही हैं और ऐसे में उनका कहना है कि चल रहे इस लॉकडाउन के दौरान खुद को स्वस्थ, उजार्वान, फिट व आकर्षक बनाए रखने के लिए वह पोल डांसिंग का आनंद ले रही हैं.

वह कहती हैं, "चूंकि कोई जिम या योग प्रशिक्षण केंद्र इस वक्त खुला नहींहै, ऐसे में खुद को मेंटेंन व उजार्वान बनाए रखने के लिए मैं पोल डांसिंग कर रही हूं. यह मेरे लिए तनाव को दूर भगाने का एक बेहतरीन उपाय है."

वह आगे कहती हैं, "पोल डांसिंग के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह बेहदमजेदार है. आपको एहसास ही नहीं होगा कि आप कोई व्यायाम कर रहे हैं. यह आगे बढ़ते रहने और न थमने का एक बेहतरीन तरीका है."

पढ़ें- Birthday Special : अपनी अदाओं से दीवाना बनाने वाली अदा ने बॉलीवुड में इन फिल्मों से छोड़ी छाप...

इस पूर्व टीन मिस नॉर्थईस्ट का यह भी मानना है कि पोल डांसिंग लोगों में आत्मविश्वास, स्वतंत्रता, सेक्सीनेस और शक्ति की भावना भी पैदा करता है, जो कोई और स्पोर्ट नहीं कर सकता. यह न केवल एक बेहतर शरीर बल्कि एक स्वस्थ मन के लिए भी शानदार है.

(इनपुट-आईएएनएस)

ABOUT THE AUTHOR

...view details