योग कर फिट रहते हैं ये पांच बॉलीवुड स्टार्स, फिटनेस में हैं सब दमदार

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस-2021 के मौके पर जानेंगे उन पांच बॉलीवुड सेलेब्स के बारे में, जो खुद को शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक रूप से फिट रखने के लिए योग (Yoga) का सहारा लेते हैं. इस लिस्ट में दो अभिनेत्री ऐसी भी हैं, जिन्होंने अपने योग की डीवीडी भी जारी की थी.

हैदराबाद :आज विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day-2021) मनाया जा रहा है. इसकी शुरुआत भारत में वर्ष 2015 में हुई थी. जब बात योग और फिटनेस की आती है, तो हमारे जहन में बॉलीवुड स्टार्स (Bollywood Stars) का आना लाजमी है. फिल्मों में फिट दिखने के लिए स्टार्स नियमित और हार्ड वर्कआउट करते हैं. कुछ स्टार्स ऐसे भी हैं, जो वर्कआउट के साथ-साथ 'योग' (Yoga) से भी खुद को मानसिक तौर पर फिट रखते हैं. योग दिवस के मौके पर बात करेंगे उन पांच बॉलीवुड सेलेब्स की, जो योग के बिना खुद की फिटनेस को अधूरा मानते हैं.

शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)

बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए देश ही नहीं, बल्कि विदेश में भी मशहूर हैं. शिल्पा सोशल मीडिया पर अक्सर अपने वर्कआउट और योग की तस्वीरें व वीडियो फैंस संग शेयर करती रहती हैं. शिल्पा ने अपने योग की कई डीवीडी भी जारी की हुई हैं. शिल्पा ने एक योग एप भी लॉन्च किया था.

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora)

फिट स्टार्स की लिस्ट में मलाइका अरोड़ा का नाम नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है. मलाइका अपनी फिटनेस को लेकर कभी कोताही नहीं बरतती हैं. मलाइका अक्सर जिम से आते-जाते स्पॉट होती रहती हैं. मलाइका के पसंदीदा योग में सूर्य नमस्कार, पद्मासन और धुनषासन हैं. मलाइका का मानना है कि योग से व्यक्ति की वैचारिक शक्ति बढ़ती है.

अक्षय कुमार (Akshay Kumar)

बॉलीवुड के 'खिलाड़ी कुमार' यानी अक्षय उम्र में 50 प्लस होने के बाद भी फिटनेस में किसी नौजवान से कम नहीं हैं. उनकी सेहत का सबसे बड़ा राज उनका नियमित और सटीक रूटीन है. अक्षय वेटलिफ्टिंग से ज्यादा कार्डियो और योग में विश्वास रखते हैं. अक्षय कभी-कभी पानी में भी योग करते हैं. अक्षय का मानना है कि योग उन्हें जीवन में संतुष्ट महसूस कराता है.

सिद्धार्थ मल्होत्रा (Siddharth Malhotra)

फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' (2012) से अपने फिल्मी करियर की शुरुआत करने वाले अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा के गुड लुक पर उनके फैंस फिदा है. सिद्धार्थ की इस हैंडसमनेस का राज साइकिलिंग, बॉस्केट बॉल खेलने के साथ-साथ नियमित योग भी है. सिद्धार्थ अपने योग करने की कई तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करते हैं. सिद्धार्थ पिछले पांच साल से योग कर रहे हैं.

बिपाशा बसु (Bipasha Basu)

बॉलीवुड की खूबसूरत अदाकारा बिपाशा बसु के फिगर के तो कई फैंस हैं. बिपाशा खुद को फिजिकली और मेंटली फिट रखने के लिए नियमित रूप से योग करती हैं. अभिनेत्री ने अपने नाम 'बिपाशा बसु' की योग की डीवीडी जारी की थी. बिपाशा अपने दिन की शुरुआत सूर्यनमस्कार योग से करती हैं.