Anil Kapoor B'day: 66 की उम्र में 26 वाली 'झक्कास' फिटनेस, अनिल कपूर का ये है फिटनेस मंत्र?

Anil Kapoor B'day: अनिल कपूर 24 दिसंबर को 66 साल के हो गये हैं. इस खास मौके पर जानेंगे आखिर क्या अनिल कपूर के इस उम्र में भी जवान दिखने के क्या राज हैं.

हैदराबाद : 'झक्कास' एक्टर अनिल कपूर का बॉलीवुड में अपना अलग ही क्रेज और स्वैग है. वह हर मायने में हिट हैं, उसमें चाहे उनकी एक्टिंग, ड्रेसिंग स्टाइल और फिटनेस ही क्यो ना हो...सब टिप-टॉप हैं. इन सबसे बड़कर वह बॉलीवुड में एक अच्छे पति, पिता और प्योर फैमिली मैन कहे जाते हैं. दरअसल, अनिल कपूर 24 दिसंबर को अपना 66वां जन्मदिन मना रहे हैं. कहते हैं एज इज जस्ट नंबर....यह कहावत अनिल कपूर पर सबसे ज्यादा फिट बैठती है. यकीन नहीं हैं तो आप खुद अंदाजा लगाएं...66 की उम्र में अनिल कपूर की 26 साल के नौजवान वाली 'झक्कास' फिटनेस आज भी बरकरार है. लेकिन इसके पीछे भी एक्टर का हार्डवर्क है. चलिए जानते हैं...अनिल खुद को फिट रखने के लिए क्या-क्या करते हैं.

हॉट योग और रनिंग

अनिल सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट की झलक दिखाते रहते हैं. मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो अनिल हॉट योग करते हैं, जो उन्हें जवान रखने में सबसे ज्यादा मदद करता हैं. सुबह-सुबह रनिंग करना अनिल की आदत बन चुका है, जो उन्हें दिनभर एक्टिव रखती है. इसके अलावा वह बेटे हर्षवर्धन से फिटनेस टिप्स भी लेते रहते हैं. अनिल अधिकतर नॉर्मली एक्सरसाइज करते हैं, जिसमें प्रैंक भी शामिल हैं.

खाने में क्या है खास ?

अनिल कपूर पंजाबी फैमिली से हैं...और यह बात तो सबका पता है कि पंजाबी लोग खाने के शौकीन होते हैं. अनिल पंजाबी फूड के साथ साउथ डिश का भी स्वाद चखते हैं, जिसमें वह इडली, डोसा, रसम चावल आदि लेते हैं. एक खास बात अनिल एक बैलेंस्ड मील लेते हैं. उनका खाना दिन में 5 भागों में बंटा हैं, लेकिन वह हल्का डिनर लेते हैं और इस तरह खुद को फिट रखते हैं.

अनिल कपूर बेटे हर्षवर्धन कपूर संग

फिट रहने का यह सबसे बड़ा मंत्र

अनिल कपूर ही नहीं बल्कि दुनिया के हर शख्स को फिट रहने के लिए स्ट्रेस-फ्री रहना बहुत जरूरी है. अनिल का मानना है कि एक हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए खुश रहना सबसे बड़ी शर्त है. ऐसा शायद ही कभी सुना होगा कि अनिल कपूर को लेकर कोई कंट्रोवर्सी हुई और या उन्होंने कोई विवादित बयान दिया हो...फिल्म जगत में उनकी किसी से दुश्मनी हो. दरअसल, वह एक खुश रहने वाले एक्टर हैं. फिर चाहे उसमें उनकी फिल्म हो या फैमिली. नोट- खबर में दी हेल्थ रिलेडेट जानकारी को फॉलो करने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें.

अनिल कपूर वर्कआउट के दौरान