नई दिल्ली/गाजियाबाद:वर्ल्ड डायबिटीज डे के मौके पर गाजियाबाद के कौशाम्बी स्थित यशोदा हॉस्पिटल में अवेयरनेस प्रोग्राम का आयोजन किया गया. इस मौके पर डायबिटीज के साथ ही अन्य विभागों के डॉक्टरों ने इसके कारण होने वाली अन्य बीमारियों व उसके बचाव के प्रति लोगों को जागरूक किया. साथ ही तम्बोला खेल के माध्यम से भी लोगों को जागरूक किया गया.
इन बातों का रखें ध्यान
हॉस्पिटल के डायबिटीज रोग विशेषज्ञ डॉ अमित छाबड़ा ने कहा कि सामान्यत लोग डायबिटीज से बचने के लिए चीनी खाना काम या बंद कर देते हैं, लेकिन यह सही नहीं है. चीनी से ज्यादा कैलोरी का ध्यान रखना चाहिए. जैसे कि पराठे में चीनी नहीं होती लेकिन कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. उन्होंने कहा कि बैलेंस डाइट और 2-3 घंटे के अंतराल पर खाना खाना डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए एक अच्छा उपाय है. साथ ही बताया कि पारिवारिक या कार्य से जुड़ा हुआ या अन्य किसी भी प्रकार का तनाव भी डायबिटीज के लिए एक मुख्य कारण है.
अन्य डाक्टरों ने भी दिए सुझाव
इस मौके पर हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ असित खन्ना ने डायबिटीज रोगियों को जानकारी दी कि वह कैसे हृदय रोगों से बच सकते हैं. वहीं न्यूरोलॉजिस्ट डॉ सुमन चटर्जी ने लोगों को डायबिटीज में हाथ-पैरों की नसें कमजोर होने के बारे में बताया. डाइटिशियन भावना गर्ग ने लोगों को संतुलित खान-पान की जानकारी दी. कार्यक्रम में हॉस्पिटल के जीएम डॉ सुनील डागर, मार्केटिंग हेड गौरव पांडेय सहित अन्य लोग मौजूद रहे.