हैदराबाद :तेजी से बदलती दुनिया में इंसान की रोजमर्रा का जिंदगी भी बड़ी तेजी से बदल रही है. इस तेज रफ्तार जिंदगी में जो चीज सबसे अहम बनती जा रही है वो है अच्छी सेहत. भागदौड़ से भरी इस जीवन शैली में कई ऐसी बीमारियां हैं जो आज आम हो गई हैं.
विश्व मधुमेह दिवस (WDD) 1991 में आईडीएफ और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा बनाया गया था, जो मधुमेह द्वारा उत्पन्न स्वास्थ्य संबंधी खतरे के बारे में बढ़ती चिंताओं के जवाब में था. विश्व मधुमेह दिवस 2006 में संयुक्त राष्ट्र के प्रस्ताव 61/225 के पारित होने के साथ एक आधिकारिक संयुक्त राष्ट्र दिवस बन गया. यह हर साल 14 नवंबर को सर फ्रेडरिक बैंटिंग के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है, जिन्होंने 1922 में चार्ल्स बेस्ट के साथ इंसुलिन की सह-खोज की थी.
इतिहास
माना जाता है कि मधुमेह 1550 ईसा पूर्व के आसपास हुआ था. मनुष्यों में इंसुलिन का सफल निष्कर्षण और इंजेक्शन 1922 में खोजा गया था. इसलिए मधुमेह की हमारी समझ इतिहास के माध्यम से अपने लंबे, कठिन मार्च की तुलना में काफी नई है. टाइप टू और टाइप वन के बीच का अंतर 1850 के आसपास शुरू हुआ. दुनिया भर में अनुमानित $ 425 मिलियन लोग मधुमेह से प्रभावित हैं. वैश्विक स्तर पर मधुमेह की आर्थिक लागत लगभग $ 727 बिलियन (USD) है और अकेले अमेरिका में इसकी लागत लगभग एक तिहाई है, जो 245 बिलियन डॉलर है.
क्यों होता है डायबिटीज ?
डायबिटीज होने के दो कारण होते हैं, पहला शरीर में इन्सुलिन का बनना बंद हो जाए या फिर शरीर में इन्सुलिन का प्रभाव कम हो जाए. दोनों ही कारण से शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है. डायबिटीज के मरीजों को अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए. यह रोग उम्र के आखिरी पड़ाव तक बना रहता है, इसलिए इसके खतरों से बचे रहने के लिए सावधानी बरतने की जरूरत है
मधुमेह के प्रकार
- टाइप 1 डायबिटीज:टाइप 1 डायबिटीज किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन बच्चों में ज्यादा मिलता है. इसमें इन्सुलिन हॉर्मोन बनना पूरी तरह बंद हो जाता है. ऐसा किसी एंटीबॉडीज की वजह से बीटा सेल्स के पूरी तरह काम करना बंद करने से होता है. ऐसे में शरीर में ग्लूकोज की बढ़ी हुई मात्रा को कंट्रोल करने के लिए इन्सुलिन के इंजेक्शन की जरूरत होती है. इसके मरीज काफी कम होते हैं.
- टाइप 2 डायबिटीज:
टाइप 2 डायबिटीज आमतौर पर 30 साल की उम्र के बाद धीरे-धीरे बढ़ने बाली बीमारी है. इससे प्रभावित ज्यादातर लोगों का वजन सामान्य से ज्यादा होता है या उन्हें पेट के मोटापे की समस्या होती है. इसमें इन्सुलिन कम मात्रा में बनता है. डायबिटीज के 90 फीसदी मरीज इसी कैटेगिरी में आते हैं. एक्सरसाइज, बैलेंस्ड डाइट और दवाईयों से इसे कंट्रोल में रखा जा सकता है.
- गेस्टेशनल डायबिटीज (जीडीएम)
ये एक प्रकार का मधुमेह है, जिसमें उच्च रक्त में ग्लूकोज की मात्रा और अधिक हो जाती है. गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे दोनों के लिए ये खतरों से जुड़ा होता है. आमतौर पर गर्भावस्था के बाद गायब हो जाता है, लेकिन प्रभावित महिलाएं और उनके बच्चे में और ज्यादा होने का खतरा बढ़ जाता है. बाद में इसके टाइप 2 मधुमेह में विकसित होने का जोखिम रहता है.
डायबिटीज में परहेज
मधुमेह एक 'पारिवारिक बीमारी' बन सकती है, जो संभावित रूप से हर घर को प्रभावित कर सकती है. ग्लूकोज, चीनी, जैम, गुड़, मिठाईयां, आइसक्रीम, केक, पेस्ट्रीज और चॉकलेट जैसी चीजों से डायबिटीज के मरीजों को दूर रहना चाहिए. तला हुआ भोजन या प्रोसेस्ड फूड भी इसमें नुकसान देते हैं. अल्कोहल का सेवन या कोल्ड ड्रिंक भी डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक है. मधुमेह रोगियों को धूम्रपान से दूर रहने के साथ ही सूखे मेवे, बादाम, मूंगफली, आलू और शकरकंद जैसी सब्जियां बहुत कम या बिल्कुल नहीं खानी चाहिए. ऐसे व्यक्ति को फलों में केला, शरीफा, चीकू, अन्जीर और खजूर से परहेज करना चाहिए.
विश्व मधुमेह दिवस का समय