हैदराबाद : दुनियाभर में चार फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. यह दिन लोगों को कैंसर के लक्षण और बचाव के उपाय के बारे में जानकारी देने के उद्देश्य से मनाया जाता है. विश्व कैंसर दिवस पर दुनियाभर में इस जानलेवा बीमारी को लेकर तरह-तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं.
विश्व कैंसर दिवस की थीम
हर साल यह दिन एक विषय के साथ आता है और इस बार 2021 की थीम है- मैं हूं और मैं रहूंगा (I am and I will). इसका मतलब होता है कि हर किसी में क्षमता है कि वह कैंसर से लड़ सकता है.
विश्व कैंसर दिवस का इतिहास
विश्व कैंसर दिवस की स्थापना की 4 फरवरी 2000 को पेरिस में न्यू मिलेनियम के लिए कैंसर के खिलाफ़ विश्व सम्मेलन में पेरिस चार्टर द्वारा की गई थी. इसमें दुनियाभर के कैंसर संगठनों के सदस्य और कई नेता शामिल हुए थे.
कैंसर क्या है ?
कैंसर रोगों के समूह का सामान्य नाम है, जिसमें शरीर के भीतर कुछ कोशिकाएं किसी कारण अनियंत्रित होकर बढ़ने लगतीं हैं.
कैंसर के कारण
तंबाकू : तंबाकू में पाया जाने वाला निकोटीन आपके कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है,
खाद्य पदार्थ: जिन खाद्य पदार्थों में संरक्षक, कीटनाशक और अन्य हानिकारक तत्व शामिल हैं, वे कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं.
जीन: कुछ प्रकार के कैंसर हेरिडिटरी होते हैं, जैसे स्तन कैंसर. यदि आपके परिवार में कुछ जीन हैं और दोषपूर्ण हैं, तो वे कैंसर की शुरुआत कर सकते हैं.
पर्यावरण विषाक्त पदार्थ: आर्सेनिक, बेंजीन, एस्बेस्टस और अधिक जैसे विषाक्त पदार्थों के लिए खतरनाक हो सकता है.
कैंसर के लक्षण
- अचानक वजन कम होना
- अत्यधिक थकान
- गांठ
- आंत्र या मूत्राशय की आदतों में परिवर्तन.
- निगलते समय कठिनाई होना.
- अत्यधिक पीड़ा.
कैंसर से बचने के उपाय
- विभिन्न प्रकार की सब्जियों, फलों, फलियों, मेवा और साबुत अनाजों का सेवन करें.
- नियमित शारीरिक व्यायाम करें.
- वज़न/मोटापे से बचें.
- सुरक्षित यौन पद्यति अपनाएं.
- सिगरेट और निर्धूम/धूम्रमुक्त तंबाकू सहित तंबाकू से बचें.
- अल्कोहल का सीमित उपयोग करें.
- एचपीवी और हेपेटाइटिस बी वायरस के खिलाफ़ टीकाकरण कराएं.
- ज्ञातव्य पर्यावरणीय कैंसरकारी तत्वों से सीमित संपर्क/बचें.
- चेतावनी के संकेतों के बारे में जानें.
- नियमित स्वास्थ्य जांच और कैंसर स्क्रीनिंग कराएं.
कैंसर की मुख्य श्रेणियां
कार्सिनोमा - कार्सिनोमा (Carcinoma) सबसे आम प्रकार का कैंसर है, जो त्वचा, फेफड़े, स्तन, अग्न्याशय के साथ अन्य ग्रंथियों और अंगों में होता है.
सारकोमा- सारकोमा (Sarcoma) एक कैंसर है, जो हड्डी और कोमल ऊतकों, जिसमें मांसपेशियों, वसा, रक्त वाहिकाओं, लसीका वाहिकाओं और रेशेदार ऊतक (जैसे कि tendons और स्नायुबंधन) शामिल हैं, में बनता है.
मेलेनोमा - मेलेनोमा (Melanoma) कैंसर का एक ऐसा प्रकार है, जो वर्णक युक्त कोशिकाओं से विकसित होता है, जिन्हें मेलेनोसाइट्स कहा जाता है. मेलेनोमा को मैलीगनेंट (घातक) मेलेनोमा भी कहा जाता हैं. मेलेनोमा ज्यादातर त्वचा में ही होता है.
लिम्फोमा- लिम्फोमा (Lymphoma) एक प्रकार का कैंसर है, जो इम्यून सिस्टम की इंफेक्शन से लड़ने वाली कोशिकाओं में होता है, जिन्हें लिम्फोसाइट्स कहा जाता है. ये कोशिकाएं हमारे लिम्फ नोड्स (Lymph nodes), प्लीहा, थाइमस, अस्थि मज्जा (Bone marrow) और शरीर के अन्य हिस्सों में होती हैं. जब आप लिम्फोमा से ग्रस्त होते हैं, तो लिम्फोसाइट्स तेजी से बदलने लगते हैं और अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगते हैं.
ल्यूकेमिया - श्वेतरक्तता या ल्यूकीमिया (leukemia) रक्त का कैंसर है.
