Karwa Chauth 2021: क्या पहनें-क्या नहीं, करवा चौथ से ठीक पहले कैसी लें डाइट जिससे दिनभर रहें तरोताजा...

ऐसे तो हमारे देश में कई ऐसे व्रत-त्योहार हैं, जिनमें चांद और सूरज दोनों का अपना अलग-अलग महत्व और उनसे जुड़ी पौराणिक अवधारणाएं हैं. करवा चौथ पर चांद देखने का रिवाज सालों से चला आ रहा है. सुहागिनें चांद का दीदार करने के बाद ही करवा चौथ का व्रत खोलती हैं. करवा चौथ का नाम सुनते ही महिलाओं में एक गजब के उमंग का संचार हो जाता है. कारण यह कि इस दिन वे सोलहों श्रृंगार कर यह व्रत अपने पति की लंबी उम्र के लिए करती हैं.

रायपुर :कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र और नीरोग जीवन के लिए करवा चौथ का व्रत रखती हैं. करवा चौथ का व्रत महिलाओं द्वारा किये जाने वाले सबसे कठिन व्रत में से एक है. इस साल सुहागिनें यह व्रत 24 अक्टूबर (karva chauth 2021) (रविवार) को रखेंगी. व्रत सूर्योदय से पहले शुरू हो जाता है और पूरे दिन निर्जला (बिना अन्न-जल के) रहने के बाद रात में चांद देखने के बाद ही सुहागिनें यह व्रत खोलती हैं. पांच साल बाद एक बार फिर से इस करवा चौथ पर शुभ योग बन रहा है. इस बार व्रत वाले दिन रोहिणी नक्षत्र में पूजा की जाएगी. एक और खास बात यह है कि इस करवा चौथ रविवार को है. ऐसी मान्यता है कि रविवार भगवान सूर्य का दिन है. इसलिए सूर्यदेव की कृपा भी महिलाओं पर रहेगी. तो आइये जानते हैं कि इस व्रत के दौरान व्रतियों को क्या करना और क्या नहीं करना चाहिए.

करवा चौथ के दिन क्या करें?

• करवा चौथ व्रत रखने वाली महिलाएं सिर्फ लाल रंग या पीले रंग के कपड़े ही पहनें. इन दोनों रंगों को शुभ माना जाता है. जिनकी नई शादी हुई है, वे अपनी शादी का जोड़ा पहन कर यह व्रत रखें.
• महिलाएं सुबह उठकर अपने घर में पति व बड़ों के पैर अवश्य छुएं. ऐसा करने से उनके परिवार में सुख और समृद्धि बनी रहती है.
• महिलाएं घरों में इकट्ठा होकर करवा चौथ की कथा करें और गीत गाएं.
• अपने पति की नजर उतारें. मान्यता है कि इस दिन ऐसा करने से उनकी नकारात्क ऊर्जा समाप्त हो जाती है.
• शाम को जब व्रत खोलें तो चंद्रमा को अर्घ्य देते समय चांद के सामने अपने पति के नाम का दीपक जलाएं.
• महिलाएं पहले अपने पति के हाथ से पानी पीयें और खाने का पहला निवाले पति को खिलाने के बाद उनके हाथ से ग्रहण करें.
• इस दिन अपनी सास का आशीर्वाद अवश्य लें. बिना उनका आशीर्वाद लिये करवा चौथ का व्रत अधूरा ही रहता है.

व्रत वाले दिन ये काम न करें

• महिलाएं इस दिन सफेद या काले रंग के कपड़े न पहनें. इस रंग के कपड़े पहनना अशुभ माना जाता है.
• व्रत रखने वाली महिलाएं दोपहर में बिल्कुल भी न सोएं. वहीं अगर घर का कोई सदस्य सो रहा है तो उठाने की कोशिश न करें. ऐसा कहा गया है कि करवा चौथ के दिन किसी सोते हुए को उठाना अशुभ होता है.
• महिलाएं करवा चौथ के दिन कथा के बाद शुभ बातें करें. किसी की चुगली, निंदा या किसी के बारे में अपशब्द न बोलें.
• इस दिन घर में कैंची का इस्तेमाल न करें. घर में कैंची का प्रयोग करने पर अशांति का माहौल उत्पन्न हो सकता है.
• घर में महिलाएं किसी बड़े बुजुर्ग जैसे-मां, सास ससुर आदि का अपमान न करें. ऐसा करने से व्रत रखना व्यर्थ हो सकता है.
• पति से झगड़ा न करें. शास्त्रों में कहा गया है कि ऐसा करने पर इस व्रत का फल नहीं मिलता है और व्रती पाप की भागीदार होती है.

करवा चौथ 2021 तिथि और मुहूर्त

करवा चौथ व्रत तिथि- 24 अक्टूबर

करवा चौथ पूजा मुहूर्त- शाम 06:55 बजे से 08:51बजे तक

चंद्रोदय- 08:11 बजे

चतुर्थी तिथि आरंभ- सुबह 03:01 बजे (24 अक्टूबर)

चतुर्थी तिथि समाप्त- सुबह 05:43 बजे (25 अक्टूबर)

सेहत के नजरिये से करवाचौथ के व्रत में क्या करें

• करवाचौथ की सरगी में कुछ ऐसा खाएं, जिससे आपको दिनभर ऊर्जा मिले. इसके लिए आप सरगी में सुबह ड्राई फ्रूट्स खाएं. व्रत से पहले थोड़े से बादाम या अखरोट भी खा सकती हैं, जिससे घंटों आपमें एनर्जी लेवल बना रहेगा.
• इसके अलावा आप अपनी सरगी में हल्का गर्म दूध भी शामिल कर सकती हैं, इससे आपको दिन भर के लिए एनर्जी मिलेगी.
• व्रत के दिन खुद को बिजी रखने के लिए घर पर ज्यादा काम ना करें वरना आपको जल्दी ही थकान महसूस होने लगेगी.
• आंखों को आराम देने की कोशिश करें. ज्यादा टीवी या फोन का इस्तेमाल करने से आंखों में थकान हो सकती है.
• व्रत से एक दिन पहले रात को जल्दी सोने की कोशिश करें और सुबह जल्दी उठें. ऐसा करने से आप खुद को पूरे दिन फ्रेश फील करेंगी.

सेहत के नजरिये से व्रत में क्या न करें

• व्रत के दिन किसी शारीरिक व्यायाम, खेल-कूद या ज्यादा सीढ़ियां न चढ़ें. ऐसे में शरीर में थकावट हो सकती है.
• रात को तुरंत व्रत खोलने के बाद बहुत सारा खाना न खाएं और न ही पानी पीयें. पूरा दिन भूखा रहने के बाद एक दम पेट भरकर खाने से तबियत बिगड़ सकती है.
• व्रत खोलने के तुरंत बाद चाय ना पीयें. ऐसा करने से एसिडिटी हो सकती है.
• व्रत से एक दिन या एक रात पहले मसालेदार और तला-भुना खाना बिल्कुल न खाएं. ऐसा करने से अगले दिन प्यास अधिक लग सकती है या चक्कर आने की समस्या आ सकती है.