Setu Bandhasana In Raipur: 1500 लोग एक साथ करेंगे सेतुबंध आसन, जान लीजिए इसके फायदे

Setu Bandhasana In Raipur रविवार को रायपुर में छत्तीसगढ़ योग आयोग की तरफ से ग्रुप सेतुबंध आसन का आयोजन किया जा रहा है. इस सामूहिक योग के जरिए गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में नाम दर्ज किया जाएगा. Setu Bandhasana at Balbir Juneja Indoor Stadium

रायपुर:छत्तीसगढ़ योग आयोग की तरफ से रायपुर के बूढ़ापारा स्थित बलबीर जुनेजा इंडोर स्टेडियम में सेतुबंध आसन का सामूहिक प्रदर्शन किया जाएगा. रविवार को सुबह 9 बजे से ये कार्यक्रम शुरू होगा, जो 22 बजे तक चलेगा.

1500 लोग एक साथ करेंगे सेतुबंध आसन: लोगों को योग के लिए जागरूक करने इस कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है. कार्यक्रम में लगभग 1500 लोग एक साथ सामूहिक सेतुबंध आसन कर गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज कराएंगे. छत्तीसगढ़ योग आयोग पहले भी गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना स्थान बना चुका है. Benefits of Setu Bandhasana

योग आयोग के अध्यक्ष ज्ञानेश शर्मा ने बताया कि सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में आधे घंटे तक सेतुबंध आसन के साथ-साथ दूसरे आसन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास भी कराया जाएगा. कार्यक्रम में बड़ी संख्या में जनप्रतिनिधि और आम लोग शामिल होंगे.

छत्तीसगढ़ योग आयोग की तरफ से छत्तीसगढ़ के लोगों को भारत की प्राचीन विद्या ‘योग’ के रिकॉर्ड प्रदर्शन में शामिल होने का आव्हान किया गया है. छत्तीसगढ़ के सभी जिलों के प्रतिभागी सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में भाग लेंगे. 9 सितंबर को इसकी प्रैक्टिस की जा रही है- ज्ञानेश शर्मा, अध्यक्ष छत्तीसगढ़ योग आयोग

सेतुबंध आसन के फायदे:आज की लाइफ स्टाइल में बिना योग के व्यक्ति स्वस्थ नहीं रह सकता. चिंता, तनाव, काम के प्रेशर, प्रदूषण, अनियमित खान पान के कारण समय से पहले कई बीमारियों लोगों को घेर रही है. ऐसे में जरूरी है अपनी दिनचर्चा में योग का शामिल करना. ऐसा ही एक योग है सेतुबंध आसन. इस आसन से डिप्रेशन, चिंता, तनाव तो दूर होता ही ये इससे बाकी के अंगों को भी अच्छे से अपना काम करने में मदद मिलती है. फेफड़े और पाचन क्रिया के लिए भी सेतुबंध आसन काफी लाभदायक माना जाता है.