स्किन स्पेशलिस्ट डॉ रोशनी भागवत शाह रायपुर: अधिक चिंता और सही खानपान न होने से लोग कम उम्र में ही बूढ़े दिखने लग जाते हैं. चेहरे पर झाइयों की समस्या ऐसे में आम हो जाती है. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए टमाटर का सेवन करना काफी फायदेमंद है, क्योंकि टमाटर इन समस्याओं का रामबाण इलाज है.
गहराई से करता है स्किन को साफ: टमाटर नेचुरल तरीके से काम करता है. ये त्वचा में मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने में काफी मदद करता है. टमाटर में विटामिन ए और सी अम्लीय होता है, जिस वजह से ये काफी गहराई से आपकी स्किन को साफ करता है. त्वचा के पीएच को बनाए रखने में भी मदद करता है.
क्या कहते हैं स्किन स्पेशलिस्ट:स्किन स्पेशलिस्ट डॉ रोशनी भागवत शाह के अनुसार "टमाटर एंटी ऑक्सीडेंट का रिच सोर्स है. एंटीऑक्सीडेंट यानी विटामिन सी, लाइकोपीन, बीटा कैरोटीन ये सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. डैमेज से हमारे स्किन को जो प्रोटेक्ट करने वाला एंटीऑक्सीडेंट होता है, वो टमाटर में पाया जाता है."
टमाटर का चेहरे पर इस्तेमाल जरूरी: टमाटर के रेगूलर सेवन से आप एजिंग से बचे रहेंगे. टमाटर को खाने के अलावा टमाटर को बहुत शॉर्ट पीरियड के लिए अपने चेहरे पर लगाना चाहिए. 8 से 10 मिनट ही आप इसे इस्तेमाल करें. इसे लगाने से पहले आप इसका एक पैच टेस्ट कर लें, यदि आपको इन्फेक्शन इचिंग होती है, तो आप इसे ना लगाएं.
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रोम छिद्र को खोलता है टमाटर का रस: चेहरे पर मौजूद छिद्र जब खुले होते हैं तो उसमें बहुत सारी गंदगी भर जाती है. जिसे हटाने में भी टमाटर बहुत ही मददगार होता है. यह एक प्राकृतिक घटक के तौर पर काम करता है. रोम छिद्रों को कसने का काम टमाटर करता है.
प्रदूषण से बढ़ता है बुढ़ापा: चारों तरफ बढ़ते प्रदूषण से बुढ़ापा आना मानो सामान्य हो गया है. समय से पहले ही चेहरे में दाग-धब्बे झुर्रियां दिखने लगती है, जिससे आपकी खूबसूरती में कमी आने लगती है. ऐसे में टमाटर में मौजूद विटामिन डी उम्र के बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को कम करने में काफी मदद करता है.
