कांकेर:देश भर में 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया जा रहा है. हर वर्ग के लोगों में योगा डे को लेकर उत्साह दिख रहा है. कांकेर के जिला जेल में भी बंद कैदियों ने योग किया. इस दौरान जेल के 270 पुरुष और महिला कैदियों ने योग किया.
"आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जेल में बंद कैदियों व जेल स्टाफ द्वारा योग प्रणायाम किया गया है.जेल में प्रतिदिन नियमित रूप से योग प्राणायाम किया जाता है.जिससे बंदियों के स्वास्थ्य में ना केवल सुधार होता है भल्कि सभी मानसिक तनाव से भी दूर रहते है.ताकि जेल से बाहर जाने के बाद उनके आचरण में सुधार हो सके."-एसएल नायक, जेलर
रोजाना योग करना बेहद जरूरी:अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कांकेर विधायक शिशुपाल शोरी ने कहा कि"परिवार की सेहत को दुरूस्थ रखना है, तो आज से ही योग शुरू कर दें. वे शारीरिक एवं मानसिक रूप से फिट रहने के लिए नियमित रूप से योग करते है, जिसके कारण दिन भर वे थकान महसूस नहीं करते हैं. योग ऐसी प्राचीन प्रद्धति है जिसे करने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है. बल्कि जीवन में भी सकारात्मकता बनी रहती है. इसलिए योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना बहुत जरूरी है."
आज के दौर में बेहतर फिटनेस के लिए लोग कई तरह के जतन करते हैं. कुछ लोग तो इसके लिए दवाइयों का इस्तेमाल भी करते हैं, जो कि सभी के लिए संभव नहीं है ऐसे में आप योग और एक्सरसाइज के जरिए आप खुद को तंदुरुस्त रख सकते हैं. आगर खुद को आप शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रखना चाहते हैं, तो आपको हर दिन कुछ वक्त योग और एक्सरसाइज के लिए निकालना चाहिए. योग के माध्यम से जटील से जटिल बीमारियां और शारीरिक कठिनाईयों से निजात मिल सकता है.
