बेतिया में मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, लोगों से नियमित योग करने की अपील

बेतिया के आईटीआई कॉलोनी में योग शिविर लगाया गया. जहां दर्जनों लोगों ने योग का अभ्यास किया और नियमित रूप से योग करने का संकल्प लिया.

बेतियाःअंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिले में कई जगहों पर योग शिविर लगाया. जहां लोगों को विभिन्न योगासन सिखाए गए. इसी कड़ी में बेतिया के आईटीआई कॉलोनी में भी योग दिवस मनाया गया. जहां दर्जनों लोगों ने शामिल होकर योग का अभ्यास किया. साथ ही नियमित रूप से योग करने का संकल्प लिया.

नियमित योग है जरूरी
आईटीआई कॉलोनी में योग कर रहे स्थानीय लोगों ने कहा कि योग हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. नियमित योग करके हम खुद को स्वस्थ रख सकते हैं. इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है. जो हमे बीमारियों से बचाती है.

योग का 5000 पुराना है इतिहास
योग प्रशिक्षक ने कहा कि योगा मानव सभ्यता की एक ऐसी देन है, जो हमें स्वस्थ रहने में मदद करती है. भारत में योग का इतिहास लगभग 5000 साल पुराना है. मानसिक शारीरिक और आध्यात्म के रूप में लोग प्राचीन काल से ही इसका अभ्यास करते नजर आ रहे हैं. जिसे अब 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाने लगा है.