हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. शमशाद आलम पटना: आईजीआईएमएस के अधीक्षक डॉ. मनीष मंडल ने जानकारी दी कि इन दिनों ब्रेन स्ट्रोक के मामले काफी बड़े हुए हैं. उसके बाद दूसरे नंबर पर हर्ट अटैक का मामला है. ब्रेन स्ट्रोक ओर हार्ट अटैक (Brain Stroke And Heart Attack ) 50 वर्ष से 80 वर्ष के आयु के लोगों में अधिक देखने को मिल रहा है और ऐसे मरीज उनके पास पहुंच रहे हैं. इमरजेंसी में 90 फीसदी मरीज ब्रेन स्ट्रोक ओर हार्ट अटैक के शिकायत को लेकर आ रहे हैं. इसका प्रमुख वजह है कि लोगों का ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण ना रहना. हाई ब्लड प्रेशर की वजह से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले बढ़ते हैं.
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ठंड में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा: वहीं, ग्रामीण क्षेत्रों में लोग अभी भी शौच के लिए सुबह के समय कंबल से निकलकर सीधे खेतों के लिए निकल जाते हैं और ऐसे में वह कई बार ब्रेन स्ट्रोक के कारण पैरालिसिस के शिकार बन जाते हैं. इसके अलावा हृदय रोग से ग्रसित लोगों में हार्ट अटैक बढ़ जाता है. ऐसी घटनाएं लगभग 80 फीसदी मध्य रात्रि 2:00 से सुबह 7:00 बजे के बीच घटती हैं. ऐसे में इस समय ब्लड प्रेशर के मरीजों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है और इसके लिए जरूरी है कि वह अपने दवा का रेगुलर सेवन करें और अपने ब्लड प्रेशर को मॉनिटरिंग करते रहें.
ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक आने की वजह: पटना के मेदांता सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के हृदय रोग विभाग के कंसल्टेंट चिकित्सक शमशाद आलम ने बताया कि अस्पताल में इन दिनों उनके यहां हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या बढ़ी हुई है. इमरजेंसी में लगभग 50 से 60 फ़ीसदी मरीज हर्ट अटैक की समस्या को लेकर आ रहे हैं. ठंड के समय में ह्रदय की सभी बीमारियों के मामले नहीं बढ़ते लेकिन हृदयाघात के मामले जरूर बढ़ जाते हैं और इसका प्रमुख वजह है ब्लड प्रेशर का हाई होना. ब्लड प्रेशर हाई होता है तो हृदय पर रक्त प्रवाह में काफी जोर पड़ता है और हार्ट अटैक का कारण बनता है.
ठंड में स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखें: डॉ. शमशाद आलम ने बताया कि ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने के लिए जरूरी है कि तंबाकू पदार्थों और अल्कोहल का सेवन बंद करें, खानपान में फास्ट फूड और जंक फूड का सेवन बंद करें अत्यधिक ऑइली भोजन ना करें. घर में बना हुआ सादा भोजन करें. सुबह के समय अधिक ठंड में मॉर्निंग वॉक के लिए ना निकले और अधिक हेवी एक्सरसाइज ना करें खासकर बॉडी बिल्डिंग वाली. युवा अगर एक्सरसाइज कर रहे हैं तो अपने कार्डियक इवोल्यूशन कराने के बाद ही बॉडी बिल्डिंग के लिए हेवी एक्सरसाइज करें लेकिन बीच-बीच में अपने हृदय के लिए भी हल्के एक्सरसाइज करते रहें.
"हार्ट अटैक के कई कारण है जिसमें अनियंत्रित खान पान, हाई ब्लड प्रेशर, नींद की कमी, धूम्रपान, अल्कोहल सेवन और प्रदूषण काफी प्रमुख हैं. बिहार के कई शहर इन दिनों एक्यूआई लेवल में टॉप 10 में रह रहे हैं और प्रदेश में बढ़ता प्रदूषण का स्तर लोगों में हृदय से संबंधित गंभीर बीमारियां पैदा कर रहा है. लोगों को भीड़भाड़ वाले जगहों पर और अत्यधिक प्रदूषण वाले जगहों पर ना जाने कि वह सलाह देते हैं. इसके अलावा ही देखा से बचने के लिए सुबह के समय अत्यधिक ठंड में मॉर्निंग वॉक के लिए ना जाएं और घर में ही हल्के योगा करें और कमरे में ही टहले. सुपाच्य भोजन करें"- डॉ. शमशाद आलम, हृदय रोग विभाग के कंसल्टेंट, मेदांता सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल
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