पटना: जिले में जलजमाव धीरे-धीरे कम हो रहा है. कई इलाकों में पानी पूरी तरह निकल चुका है. पानी निकलने के साथ ही बदबू और दुर्गंध से लोगों का जीना मुहाल हो रहा है. कुछ इलाकों में जानवरों के शव पाए गए हैं, जिससे लोगों को बीमारियां फैलने का खतरा सता रहा है. लोगों को सबसे ज्यादा समस्या बदबूदार पानी से हो रही है. ऐसे में अपनी सेहत का सबसे ज्यादा ख्याल रखने की जरुरत है.
बदबूदार पानी से लोगों की सेहत में सबसे ज्यादा असर पड़ता है. इस संबंध में फिजिशियन डॉक्टर दिवाकर तेजस्वी ने खुद को स्वस्थ रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दिए हैं.
डॉक्टर दिवाकर तेजस्वी
क्या है डॉक्टर की राय:-
- डॉक्टर तेजस्वी ने कहा कि सबसे पहले पीने के पानी पर विशेष ध्यान देना होगा. कोशिश करें कि पानी को उबाल कर पीया जाए, क्योंकि सबसे ज्यादा बीमारी पानी से ही होता है. उन्होंने यह भी कहा कि अगर ईंधन की व्यवस्था नहीं हो तो पानी की टंकी में हैलाजोन की गोली को डाल दें. यह पानी को शुद्ध रखने का काम करता है.
- डॉक्टर तेजस्वी ने यह भी कहा कि ऐसी स्थिति में खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है. ज्यादा से ज्यादा कोशिश रहे कि ताजा बना खाने का सवन करें.
- शहर में जलजमाव को देखते हुए डॉ. दिवाकर तेजस्वी ने कहा कि बाहर निकलते समय सरसों तेल का लेप शरीर में लगाकर निकले. इससे बरसाती कीड़े के काटने से राहत मिलेगी. उन्होंने कहा कि नहाने के बाद एंटी फंगल क्रीम का भी इस्तेमाल करें.
- डॉक्टर दिवाकर तेजस्वी ने बताया कि बारिश में सबसे ज्यादा कीड़े-मकोड़े, सांप और कुत्ते से बचने की जरूरत है. ऐसी स्थिति में एंटी स्नेक और एंटी रेबीज का टीका लें.
- बलते मौसम से लोगों को सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है. डॉक्टर तेजस्वी की मानें तो इस मौसम में शरीर से पसीना बहुत निकलता है. कोशिश करें कि इलेक्ट्रॉल का ज्यादा यूज हो. इससे शरीर स्वस्थ रहेगा.
- डॉक्टर का कहना है कि जलजमाव की समस्या से मच्छर ज्यादा पैदा होते हैं और उससे ज्यादा मलेरिया बढ़ने का खतरा है. उन्होंने कहा कि कोशिश करें कि आसपास पानी को जमने ना दें. अगर कहीं पानी जमा है तो उसमें थोड़ा सरसों का तेल डाल दें ताकि मच्छर अपना लार्वा न फैला सके.