नालंदाःअंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर जिले में जगह-जगह कार्यक्रमों का आयोजन किया गया. इस मौके पर जिले में योग के महत्व को लेकर लोगों का जागरूक किया गया. लोगों को योग के माध्यम से खुद को निरोग रखने के गुर सिखाए गए.
नालंदाः अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लोगों ने सिखा योगासन
बिहारशरीफ के मोरा पचासा में पतंजलि योग समिति की ओर से लोगों को योग का अभ्यास कराया गया. इस दौरान ध्यान और प्राणायाम के भी गुर सिखाए गए.
नालंदा
कराया गया योग का अभ्यास
बिहारशरीफ के मोरा पचासा में पतंजलि योग समिति की ओर से लोगों को योग, ध्यान और प्राणायाम के अभ्यास कराए गए. जिसमें बच्चे, महिला, युवा और बुजुर्ग सभी शामिल थे. इस दौरान सोशल डिस्टेंसिंग का भी ख्याल रखा गया.
योग से तन और मन रहता है स्वस्थ
पतंजलि योग समिति के संरक्षक उदय शंकर कुमार ने कहा कि सभी को योग करना चाहिए. इससे शरीर निरोग रहता है. नियमित योग करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है. जो कि हमें कई बीमारियों से बचाती है. उन्होंने कहा कोरोना जैसी महामारी से बचाव के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना जरूरी है. योग करने से हमारा तन और मन दोनों स्वस्थ रहता है. हमें योग करने के साथ-साथ लोगों को भी इसके लिए प्रेरित करना चाहिए.