વોશિંગ્ટન [યુએસ]: સંશોધકોએ એક યુવાન વ્યક્તિના જીવનના નિર્ણાયક તબક્કે વિદ્યાર્થીઓની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાક્ષરતામાં સુધારો કરવા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશેના કલંકને ઘટાડવાના ફાયદા શોધી કાઢ્યા છે. આ અભ્યાસ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો હતો, 'BMC પબ્લિક હેલ્થ.' વિદ્યાર્થીઓને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે શીખવવા માટે શાળાઓને જરૂરી સંસાધનો અને તાલીમ આપવાથી યુવાનોની સુખાકારી પર નોંધપાત્ર અસર પડી શકે છે.
મોટાભાગના યુવાનો મદદ લેતા નથી:મોટાભાગની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ કિશોરાવસ્થાના વર્ષોમાં શરૂ થાય છે, તાજેતરના એક સર્વેક્ષણથી જાણવા મળે છે કે પાંચમાંથી બે યુવાનો માનસિક સ્વાસ્થ્યના લક્ષણોની જાણ કરે છે. જો કે, માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની નબળી જાણકારી અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે કલંકના કારણે, મોટાભાગના યુવાનો મદદ લેતા નથી. આ પૃષ્ઠભૂમિની સામે, સ્વાનસી અને કાર્ડિફ યુનિવર્સિટીની ટીમે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાક્ષરતા કાર્યક્રમ ધ ગાઈડ સિમરુ વિકસાવવા માટે બાળકો માટે ચેરિટી એક્શન સાથે કામ કર્યું હતું જેમાં શિક્ષકો માટે તાલીમ, ઑનલાઇન સંસાધનો અને વિડિઓઝ અને વર્ગખંડના મોડ્યુલ્સનો સમાવેશ થાય છે.
જર્નલ BMC પબ્લિક હેલ્થ દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા: આટલા સંશોધન માટે સમગ્ર વેલ્સના 13 થી 14 વર્ષની વયના લગભગ 2,000 વિદ્યાર્થીઓના જૂથને 10-અઠવાડિયાના રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ ટ્રાયલ માટે બે ભાગમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા, જેમાંના અડધા ખાસ પ્રશિક્ષિત શિક્ષકો દ્વારા વિતરિત કરાયેલી માર્ગદર્શિકાનો અનુભવ કરતા હતા. તેના તારણો, જે હમણાં જ ઓનલાઈન જર્નલ BMC પબ્લિક હેલ્થ દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે, દર્શાવે છે કે ધી ગાઈડની ઍક્સેસ આપવામાં આવેલ વિદ્યાર્થીઓએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જ્ઞાન, બહેતર માનસિક સ્વાસ્થ્ય વર્તણૂકો, માનસિક સ્વાસ્થ્યના કલંકમાં ઘટાડો અને મદદ મેળવવાના વધતા ઈરાદાઓ સહિત લગભગ તમામ ક્ષેત્રોમાં સુધારા દર્શાવ્યા છે.
સ્વાનસી પીએચડીના વિદ્યાર્થી અને સહ-લેખક નિકોલા સિમકિસે કહ્યું: "બાળકો અને યુવાનોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરતા જોવું તે વિનાશક છે કે જેની જાણ ન થાય અને સારવાર ન થાય." અમે માનીએ છીએ કે માર્ગદર્શિકા એક અસરકારક હસ્તક્ષેપ છે જે બાળકો અને શિક્ષકો બંનેને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સામાન્ય છે, જેમ કે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, અને તેઓએ મદદ લેવી જોઈએ અને સમસ્યા છુપાવવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ."
- સ્વાનસી યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર નિકોલા ગ્રે, જે સ્વાનસી બે યુનિવર્સિટી હેલ્થ બોર્ડના કન્સલ્ટન્ટ ક્લિનિકલ અને ફોરેન્સિક સાયકોલોજિસ્ટ પણ છે, તેમણે કહ્યું: "માર્ગદર્શિકા મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે વિદ્યાર્થીઓને જાણતા શિક્ષકો દ્વારા શાળાના અભ્યાસક્રમના ભાગ રૂપે સરળતાથી વિતરિત કરી શકાય છે." તેણી હવે આશા રાખે છે કે આ શાળાઓમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય શિક્ષણ અને હસ્તક્ષેપને એમ્બેડ કરવાની પ્રક્રિયાની શરૂઆત હશે: "માર્ગદર્શિકા એ શાળાઓમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક પડકારો વિશે ખુલ્લી ચર્ચાની પ્રક્રિયાની શરૂઆત હોઈ શકે છે, અને આપણા યુવાનો કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ કરી શકે છે. આ સમસ્યાઓ અને જ્યારે આની જરૂર હોય ત્યારે મદદ મેળવવાની સૌથી અસરકારક રીતો વિશે જાણો."
- વેલ્સ માટે ચિલ્ડ્રન ડાયરેક્ટર માટેના એક્શન, બ્રિજિટ ગેટેરે જણાવ્યું હતું કે: "શૈક્ષણિક સંશોધન દ્વારા માર્ગદર્શિકા જેવા કાર્યક્રમોના લાભો અને અસર દર્શાવવા માટે સક્ષમ બનવું એ અવિશ્વસનીય રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. હસ્તક્ષેપ કાર્યક્રમ એ અમારા બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે અને વેલ્સમાં યુવાનો." એક્શન ફોર ચિલ્ડ્રન ખાતે ચિલ્ડ્રન્સ સર્વિસીસ મેનેજર ક્રિસ ડ્યુને ઉમેર્યું: "બાળકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય એક અગ્રતા ક્ષેત્ર છે અને અમે આશા રાખીએ છીએ કે સંશોધનના પરિણામો શાળાઓને તેમના અભ્યાસક્રમના ભાગ રૂપે તેનો ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરશે."
- ડો ડેવ વિલિયમ્સ, ચીફ મેડિકલ ઓફિસર અને વેલ્શ સરકારના સલાહકાર - બાળ અને કિશોર માનસિક સ્વાસ્થ્ય, જણાવ્યું હતું કે: "માર્ગદર્શિકા વ્યાવસાયિકોને ભાવનાત્મક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે સમજણ અને જાગૃતિ વધારવા માટે સક્ષમ બનાવવા માટે એક ઉત્તમ સ્ત્રોત સાબિત થઈ છે. તે એક ભાગ ભજવે છે. વેલ્શનો ઉદ્દેશ્ય બાળકો અને યુવાનોને ટેકો આપવા માટે સમુદાયોની ક્ષમતાનું નિર્માણ કરતી વખતે ભાવનાત્મક પ્રતિભાવોને સામાન્ય બનાવવાનો છે જેમને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર હોય છે."
કિશોરોથી યુવા વયસ્કોમાં વિકાસ થાય છે:હવે લેખકો કહે છે કે, તેઓ ભવિષ્ય તરફ જોવા માંગે છે. કાર્ડિફ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર રોબર્ટ સ્નોડેને કહ્યું: "માર્ગદર્શિકાએ અમે જે આશા રાખી હતી તે બરાબર કર્યું. જો કે, જ્ઞાન અને વલણમાં આ ફેરફારો આ બાળકોની જેમ માનસિક સ્વાસ્થ્યના સારા પરિણામોમાં અનુવાદ કરી શકે છે કે કેમ તે જોવા માટે અમારે આ સંશોધનને અનુસરવાની જરૂર છે. કિશોરોથી યુવા વયસ્કોમાં વિકાસ થાય છે."
આ પણ વાંચો:
- Global Wind Day 2023: શા માટે ઉજવવામાં આવે છે વિશ્વ પવન દિવસ, જાણો તેનો ઈતિહાસ અને મહત્વ
- World Elder Abuse Awareness Day :વર્લ્ડ એલ્ડર એબ્યુઝ અવેરનેસ ડેનો ઈતિહાસ અને હેતુ જાણો
