હૈદરાબાદઃ પાઈનેપલ એક લોકપ્રિય ફળ છે. પાઈનેપલ ઘણા લોકોને પસંદ આવે છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, કેલ્શિયમ, ફાઈબર, વિટામીન સી અને અન્ય ઘણા જરૂરી તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા માનવામાં આવે છે. પાઈનેપલ ઔષધીય ગુણોની ખાણ કહેવાય છે. અંગ્રેજીમાં તેને પાઈનેપલ કહે છે, જે ભારત ઉપરાંત થાઈલેન્ડ, ઈન્ડોનેશિયા, મલેશિયા, કેન્યા, ચીન અને ફિલિપાઈન્સમાં પણ જોવા મળે છે. ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં, અનેનાસ અને તેના રસનો ઉપયોગ પરંપરાગત લોકો દ્વારા વિવિધ બિમારીઓ માટેના ઉપાય તરીકે કરવામાં આવે છે.
પાઈનેપલ ખાવાના ફાયદા:
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે:તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા માટે પાઈનેપલનું સેવન કરી શકો છો. પાઈનેપલને વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવુંઃપાઈનેપલમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. અનાનસનો રસ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પાઈનેપલમાં કેલરી ઓછી હોય છે. જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પાચન માટે સારું: પાઈનેપલના રસમાં બ્રોમેલેન હોય છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે, હાનિકારક, ઝાડા પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપે છે અને આંતરડાની બળતરાના વિકાર ધરાવતા લોકોમાં બળતરા ઘટાડે છે.