ગુજરાત

gujarat

ETV Bharat / sukhibhava

પદ્મિની જોગ 78 વર્ષની ઉંમરે 1000 ફૂટની ઊંચાઈએ સૈનિકોને યોગ શીખવી રહ્યા છે

78 વર્ષીય પદ્મિની જોગ (Service Story of Padmini Jog) જેઓ હજારો ફીટ પર યોગ શીખવી રહ્યા છે અને દેશભરમાં મફત યોગ શિબિરો ચલાવે (Padmini Jog runs yoga camps) છે. દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ અડધો કલાક પ્રાણાયામ અને દસ મિનિટ યોગાસન કરવા જોઈએ. આને જે રીતે ખોરાક અને ઊંઘની ફરજ તરીકે અવલોકન કરવામાં આવે છે તે રીતે માનવું જોઈએ.

Etv Bharatપદ્મિની જોગ 78 વર્ષની ઉંમરે 1000 ફૂટની ઊંચાઈએ સૈનિકોને યોગ શીખવી રહ્યા છે
Etv Bharatપદ્મિની જોગ 78 વર્ષની ઉંમરે 1000 ફૂટની ઊંચાઈએ સૈનિકોને યોગ શીખવી રહ્યા છે

By

Published : Dec 9, 2022, 12:20 PM IST

બેંગ્લોર: બરફથી છવાયેલા વિસ્તારમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. આવી જગ્યાએ તે પ્રાણાયામ શીખવી રહી છે. સૈનિકો સાથે યોગ કરે છે. આ 78 વર્ષીય પદ્મિની જોગ સેવાકીય સ્ટોરી (Service Story of Padmini Jog)છે. જેઓ દેશભરમાં મફત યોગ શિબિરનું આયોજન કરે (Padmini Jog runs yoga camps) છે.

પદ્મિની જોગ 78 વર્ષની ઉંમરે 1000 ફૂટની ઊંચાઈએ સૈનિકોને યોગ શીખવી રહ્યા છે

પદ્મિની જોગનીકારકિર્દી: બેંગ્લોરની રહેવાસી પદ્મિનીએ લંડન યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કર્યો છે. BSC હોમ સાયન્સ પૂર્ણ કર્યા પછી, કર્નલ પ્રતાપ જોગ સાથે લગ્ન કર્યા અને બે બાળકો છે. તેમને નિષ્ક્રિય રહેવું ગમતું નહોતું. તેમણે મોન્ટેસરીનો કોર્સ કર્યો અને બાળકોને મફતમાં શીખવ્યું. તેમના પતિની નિવૃત્તિ પછી તેઓ તેમના વતન નાગપુર પહોંચ્યા છે.

શિબિરોનું આયોજન કર્યું:પદ્મિનીના જણાવ્યા અનુસાર નાગપુરમાં યોગ શિબિર ચાલી રહી હતી. ત્યારે સેવા તરીકે પદ્મિની તેમના પતિ સાથે ગઈ હતી. તેનાથી બંનેને યોગમાં રસ પડ્યો. ત્યારથી બંને ઘરે પ્રેક્ટિસ કરવા લાગ્યા. થોડા વર્ષો પછી, હરિદ્વારમાં રામદેવ બાબાની તાલીમ હેઠળ યોગ શિક્ષકનો અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કર્યો. બાદમાં વધુ યોગ કોર્સ કર્યા. ભોપાલ નજીક સિહોર ખાતે એક ચેરિટીએ કેમ્પ ચલાવવાનું કહ્યું. તેથી બન્નેએ મુસાફરી શરૂ કરી હતી. પ્રથમ કેમ્પમાં 600 લોકોએ ભાગ લીધો હતો. જો તે આસનો અને પ્રાણાયામ કેવી રીતે કરવું અને તેના ફાયદા વિશે સમજાવે છે. આ ઉપરાંત દંપતી તરીકે આખા દેશમાં ફર્યા હતા. શાળાઓ, કોલેજો, વૃદ્ધાશ્રમો, રોટરી ક્લબ્સ, સિનિયર સિટીઝન્સ એસોસિએશન વગેરે. આ ઉપરાંત તેઓ શક્ય તેટલી બધી જગ્યાએ શિબિરોનું આયોજન કર્યું હતું. પદ્મિનીએ સુરક્ષા દળો, સેના, નૌકાદળ, વાયુસેના અને પોલીસ દળોને સેવાઓ આપવાનું શરૂ કર્યું.

શિબિર માટે પ્રવાસ કર્યો: પદ્મિની કહે છે, ''હું યોગ દ્વારા આરોગ્ય સંભાળને બધા માટે સુલભ બનાવવાની અમારી મહત્વાકાંક્ષા ચાલુ રાખવા માંગુ છું. એક મહિના પછી બેંગ્લોર આર્મી પબ્લિક સ્કૂલમાં શિબિર સાથે એકલ પ્રવાસ શરૂ કર્યો. અત્યાર સુધીમાં 940 કેમ્પ કરવામાં આવ્યા છે. સતત ચિંતા અને તણાવ સાથે ફરજ બજાવતા લશ્કરી ભાઈઓ માટે યોગ આવશ્યક છે. એટલા માટે જમ્મુ અને કાશ્મીર જેવા સ્થળોએ દરરોજ 2 કલાક માટે 12,300 ફૂટની ઊંચાઈએ જવાનોને યોગ અને પ્રાણાયામ શીખવવામાં આવે છે. જેમ કે, દરેક બેઝ કેમ્પની મુલાકાત લેતી વખતે. માત્ર તેમને જ નહીં. દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ અડધો કલાક પ્રાણાયામ અને દસ મિનિટ યોગાસન કરવા જોઈએ. આને જે રીતે ખોરાક અને ઊંઘની ફરજ તરીકે અવલોકન કરવામાં આવે છે તે રીતે માનવું જોઈએ. "હું મારા છેલ્લા શ્વાસ સુધી કામ કરીશ."

ABOUT THE AUTHOR

...view details