પુણે: વજન ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી રીતો અપનાવીએ છીએ. ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે સ્થૂળતા વધી રહી છે, જેના કારણે બીપી, ડાયાબિટીસ વગેરે રોગો થાય છે. છેલ્લા 3-4 દાયકામાં, શેરીઓમાં અથવા કાર્યસ્થળો પર 'સ્થૂળ' વ્યક્તિ જોવાની સંભાવના લગભગ બમણી થઈ ગઈ છે. સદનસીબે આ વધુ વજનવાળા લોકો માટે, આધુનિક વિજ્ઞાને હવે 'સ્થૂળતા'ને જીવનશૈલીના રોગ તરીકે ઓળખી કાઢ્યું છે, જે સમાજના મધ્યમથી ઉચ્ચ-મધ્યમ વર્ગ સુધીના કોઈપણ વયજૂથના કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે.
જીવલેણ પણ બની શકે છે:ડૉ. સુશીલ ખરાતે, વરિષ્ઠ બેરિયાટ્રિક સર્જન, લાપારો ઓબેસો સેન્ટર, પુણેએ જણાવ્યું હતું કે, સ્થૂળતા સામાન્ય રીતે અન્ય ઘણી બિમારીઓ સાથે આવે છે, જે દર્દી માટે જીવનને દયનીય બનાવી શકે છે અને જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો ક્યારેક જીવલેણ પણ બની શકે છે.
ગુજરાતીઓ અને રાજસ્થાનીઓમાં વધુ: ખરાતે જણાવ્યું હતું કે, ધારણાઓથી વિપરીત, સ્થૂળતા સમુદાય-વિશિષ્ટ નથી અથવા કોઈ ચોક્કસ ભારતીય સમુદાય સાથે સંબંધિત નથી, જો કે તે ગુજરાતીઓ અને રાજસ્થાનીઓમાં વધુ છે. તેનું કારણ ઘી-તેલ-ખાંડ સાથેનો ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત ખોરાક તેમજ બેઠાડુ જીવનશૈલી તેમજ તમામ બિનઆરોગ્યપ્રદ સંતૃપ્ત ચરબીવાળા જંક ફૂડ ખાવાની વૃત્તિ છે. "જો કે કોઈ વૈજ્ઞાનિક ડેટા ઉપલબ્ધ નથી, પરંતુ અમને જાણવા મળ્યું છે. સ્થૂળતા ગુજરાત-રાજસ્થાન અને સમાજના મધ્યમ અને ઉચ્ચ-મધ્યમ વર્ગના લોકોમાં વધુ છે."
આ ઉંમરના લોકોમાં સ્થૂળતા વધુ: સ્થૂળતા એ એક રોગ છે જેની સારવાર કરી શકાય છે તેના પર ભાર મૂકતા ખરાતે કહ્યું કે, IRDAએ પણ તેને માન્યતા આપી છે, તેથી હવે તે આ સ્થિતિને લગતી સર્જરી સહિતની અમુક પ્રકારની સારવાર માટે ખુલ્લું છે. આધુનિક યુગમાં, જોકે નાના બાળકોથી લઈને વરિષ્ઠ નાગરિકો સુધી સ્થૂળતાના કિસ્સાઓ નોંધાઈ રહ્યા છે, પરંતુ 20-50 વર્ષની વય જૂથનો મોટો હિસ્સો આ ગંભીર રોગથી પીડિત છે અને તેમની સારવારની જરૂર છે.
ખરાતે ચેતવણી આપી: "જ્યારે આપણે જાતિઓ વચ્ચે વધુ કે ઓછા સમાન બનાવો જોયા છે, ત્યારે વિવિધ સમસ્યાઓના કારણે સ્ત્રીઓમાં તે થોડું વધારે છે, અને લાંબા ગાળે વધુ ગૂંચવણો ટાળવા માટે સમયસર સારવાર જરૂરી છે," મેદસ્વી છોકરીઓ અથવા સ્ત્રીઓ ઘણી રીતે પીડાઈ શકે છે, જેમાં હાડકાની સમસ્યાઓ, માસિક ચક્રમાં વિક્ષેપ, હોર્મોનલ સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે, જો માનસિક પડકારો સિવાય સારવાર ન કરવામાં આવે તો વંધ્યત્વમાં પરિણમે છે.
મોટાપાનો ઉપાય: બેરિયાટ્રિક સર્જનો સૂચવે છે કે, દરેક વ્યક્તિ, ખાસ કરીને યુવાનો અને આધેડ વયના લોકોએ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવી જોઈએ, સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ, દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ કરવો જોઈએ અને સૌથી અગત્યનું, "તમામ પ્રકારના જંક ફૂડનો ત્યાગ કરવો જોઈએ."
આ પણ વાંચો:
- Stomach Gas Treatment : હવે પેટમાં ગેસની સમસ્યાને ચપટીમાં કરો દૂર
- Benefits Of Amla: આમળા એ ગુણોની ખાણ છે, જેને ભારતીય ગૂસબેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે
