ડાયાબિટીસમાંથી રાહત મેળવવા નિષ્ણાંતો આપ્યો આ આઈડિયા

ડાયાબિટીસના નુકસાનનો સામનો કરવા માટે કસરત કરવાનો એક માર્ગ એ છે કે જ્યારે રોગ હાલની રક્તવાહિનીઓને નષ્ટ કરે ત્યારે આપણે નવી રક્તવાહિનીઓ વિકસાવવા માટે જરૂરી કુદરતી પ્રણાલીને સક્રિય કરીએ. exercise counter diabetes damage, Diabetic, Blood vessels.

વોશિંગ્ટન ડાયાબિટીસ (Diabetic) ના નુકસાનનો સામનો (exercise counter diabetes damage)કરવાની એક રીત કસરત છે. જ્યારે રોગ હાલની રક્તવાહિનીઓને નષ્ટ કરે ત્યારે આપણે નવી રક્તવાહિનીઓ (Blood vessels) વિકસાવવી પડશે. જ્યોર્જિયાની મેડિકલ કોલેજના વેસ્ક્યુલર બાયોલોજી સેન્ટરના નિષ્ણાતો કહે છે કે, એન્જીયોજેનેસિસ એ નવી રક્તવાહિનીઓ બનાવવાની ક્ષમતા છે અને ડાયાબિટીસ માત્ર હાલની રક્તવાહિનીઓને જ નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ તે રોગ અને ઈજાના ચહેરામાં નવી નળીઓના વિકાસને પણ અવરોધે છે.

આ પણ વાંચોજાણો રાષ્ટ્રીય પોષણ સપ્તાહ 2022ની ઉજવણી શા માટે કરવામાં આવે છે

એન્ડોથેલિયલ કોષોતેઓ FASEB જર્નલમાં અહેવાલ આપે છે, MCG વૈજ્ઞાનિકો પાસે પ્રથમ પુરાવા છે કે, ડાયાબિટીસની સ્થિતિમાં, મધ્યમ તીવ્રતાની કસરતનું 45 મિનિટનું સત્ર પણ વધુ એક્ઝોસોમનું કારણ બને છે. જૈવિક રીતે સક્રિય કાર્ગોથી ભરેલા સબમાઇક્રોસ્કોપિક પેકેજો, વધુ પ્રોટીન, ATP7a, તે કોષોને દિશામાન કરવા માટે, વિતરણને સક્ષમ કરે છે. તે એન્જીયોજેનેસિસને ગતિમાં સેટ કરી શકે છે. એમસીજી વેસ્ક્યુલર બાયોલોજિસ્ટ અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. તોહરુ ફુકાઈ કહે છે કે, મોટા ભાગની અત્યાધુનિક અને કાર્યક્ષમ ડિલિવરી સેવાઓથી વિપરીત, આપણે બધા એક્સોસોમ્સ શું વહન કરે છે તેના પર આધાર રાખતા નથી. તેઓ ક્યાંથી આવે છે અને ક્યાં જાય છે. જ્યારે તેઓ અને સહ અનુરૂપ લેખક એમસીજી વેસ્ક્યુલર બાયોલોજીસ્ટ ડૉ. જ્યારે માસુકો ઉશિયો ફુકાઈ હજુ સુધી આ સહાયક એક્ઝોસોમના મૂળ વિશે ચોક્કસ નથી, તે સ્પષ્ટ છે કે, તેઓ એક જ જગ્યાએ એન્ડોથેલિયલ કોષોને વિતરિત કરે છે.

આ પણ વાંચોનેશનલ રીડ બુક ડે પર જાણો આ વાંચવા લાયક પુસ્તકો વિશે

SOD3 વર્તમાનનો સારો ઉપયોગપ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના પ્રાણી મોડેલ અને 50 વર્ષના કેટલાક સ્વસ્થ બંનેમાં, ઉંદરો માટે ચક્ર પર બે અઠવાડિયાના સ્વયંસેવક દોડતા અને મનુષ્યો માટે કાર્ડિયો સેશનમાં એક્ઝોસોમ્સમાં ATP7a ના વધેલા સ્તર જોવા મળ્યા હતાં. જે એન્ડોથેલિયલ કોષો સાથે જોડાયેલ છે. તે સમયે, પ્રવૃત્તિએ ઉંદરના વજનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી ન હતી, વૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું હતું, પરંતુ તે એન્ડોથેલિયલ કાર્યના માર્કર્સ અને એન્જીયોજેનેસિસ માટે જરૂરી વેસ્ક્યુલર એન્ડોથેલિયલ વૃદ્ધિ પરિબળ જેવા પરિબળોમાં પણ વધારો કરે છે. ઉશિયો ફુકાઈ કહે છે, વ્યાયામથી બળવાન, કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ એક્સ્ટ્રાસેલ્યુલર સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ અથવા SOD3 ની માત્રામાં પણ વધારો થયો છે, પરંતુ તે ATP7A નું ભારે પેલોડ છે, જે આવશ્યક ખનિજ કોપરને કોષો સુધી પહોંચાડવા માટે પણ જાણીતું છે, જે SOD3 વર્તમાનનો સારો ઉપયોગ કરે છે.

વિવિધ કાર્યોને સક્ષમ કરેSOD3 એ એક મહત્વપૂર્ણ કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં વેસ્ક્યુલર સ્મૂથ સ્નાયુ કોષો તેમજ હાડપિંજરના સ્નાયુ કોશિકાઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. જે અમને પ્રતિક્રિયાશીલ ઓક્સિજન પ્રજાતિઓ અથવા આરઓએસના તંદુરસ્ત સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે. ROS એ ઓક્સિજનના અમારા ઉપયોગની કુદરતી આડપેદાશ છે જે એક મહત્વપૂર્ણ સેલ સિગ્નલ છે જે વિવિધ કાર્યોને સક્ષમ કરે છે. પરંતુ ડાયાબિટીસમાં, હાઈ બ્લડ સુગર લેવલના પરિણામે ઉચ્ચ ROS સ્તરો થાય છે તેના બદલે મહત્વપૂર્ણ સામાન્ય કાર્યોને અવરોધે છે.

આ પણ વાંચોશું આપ જાણો છો બિમારી સામે લડવા ટેસ્ટોસ્ટેરોન આટલુ ઉપયોગી છે

ફુકાઈસે બતાવ્યું છે કે, ડાયાબિટીસમાં ATP7A નું સ્તર ઘટે છે. તેમની પાસે હવે કેટલાક પ્રથમ પુરાવા છે કે, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના બેઠાડુ પ્રાણી મોડેલના પ્લાઝ્મામાં ફરતા એક્સોસોમ ખરેખર એન્જીયોજેનેસિસને નબળી પાડે છે જ્યારે માનવ એન્ડોથેલિયલ કોષો સાથેની વાનગીમાં તેમજ ઘા હીલિંગના પ્રાણી મોડેલમાં મૂકવામાં આવે છે.

રક્તવાહિનીવિજ્ઞાનીઓ સૂચવે છે કે, કૃત્રિમ એક્ઝોસોમ્સ, જે પહેલેથી જ ડ્રગ ડિલિવરી મિકેનિઝમ તરીકે અભ્યાસ હેઠળ છે. એક દિવસ દર્દીઓની નવી રક્તવાહિનીઓ વિકસાવવાની ક્ષમતા સુધારવા માટે કસરતની નકલ તરીકે સેવા આપી શકે છે. કદાચ જ્યારે ડાયાબિટીસે તેમની જન્મજાત ક્ષમતાને નુકસાન પહોંચાડ્યું હોય. વાસ્તવમાં, તેઓ પહેલેથી જ એક્ઝોસોમ્સ જનરેટ કરી ચૂક્યા છે જેમાં SOD3 અતિશય પ્રભાવિત છે અને ડાયાબિટીસના માઉસ મોડલમાં એન્જીયોજેનેસિસ અને હીલિંગમાં સુધારો થયો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. Ushio Fukai નોંધે છે, જે રીતે તે કામ કરવું જોઈએ, SOD3 એ એન્ડોથેલિયલ કોષોમાં કુદરતી રીતે મૌન છે, તેથી તેઓએ તેને અન્ય કોષોમાંથી મેળવવું જોઈએ. SOD3 એ હેપરિન બંધનકર્તા ડોમેન તરીકે ઓળખાતા તેના કુદરતી સ્થાનમાં એન્ડોથેલિયલ કોશિકાઓ સાથે બંધાયેલ હોવું જોઈએ અને SOD3 સક્રિય થવા માટે કોપર ટ્રાન્સપોર્ટર ATP7A હાજર હોવું જોઈએ. ATP7A અને બંધનકર્તા સ્થળ બંને અગ્રણી છે.

આ પણ વાંચોજાણો ટામેટા ફ્લૂની બીમારીનું નવું સ્વરૂપ છે આટલુ ભયાનક

એન્ડોથેલિયલ સેલ ફંક્શનએકવાર દૃશ્યમાન અને સક્રિય થઈ ગયા પછી, SOD3 ROS સુપરઓક્સાઇડને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડમાં રૂપાંતરિત કરે છે, અથવા H2O2, અન્ય સિગ્નલિંગ આરઓએસ જે સામાન્ય એન્ડોથેલિયલ સેલ ફંક્શનને ટેકો આપવા માટે મદદ કરે છે. ફુકાસે અહેવાલ આપ્યો છે કે, માનવીય એન્ડોથેલિયલ કોશિકાઓમાં, SOD3 ને વધારે પડતું એક્સપ્રેસ કરવાથી H2O2 વધારીને એન્જીયોજેનેસિસને પ્રોત્સાહન મળે છે. આ સમગ્ર પ્રક્રિયામાં કોપર કનેક્શન પણ સામેલ છે કારણ કે, એન્ડોથેલિયલ કોશિકાઓ નિયમિતપણે ઘણાં તાંબાનો ઉપયોગ કરે છે અને એટીપી7એ, જે આવશ્યક ખનિજને પરિવહન કરવા માટે જાણીતું છે, જે આપણે બદામ અને આખા અનાજ જેવા ખોરાકમાં શોધીએ છીએ.

કસરત SOD3 પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરેશારિરીક કસરત, જેમ કે ટ્રેડમિલ પર દોડવું અથવા ચાલવું, સ્નાયુઓના સંકોચનને પ્રેરિત કરે છે, જે બદલામાં લોહીમાં એક્ઝોસોમના પ્રકાશનને પ્રેરિત કરે છે. જ્યારે ફુકાઈ એમોરી યુનિવર્સિટીના કાર્ડિયોલોજી વિભાગમાં પોસ્ટડૉક હતા, ત્યારે તેઓ એવા સંશોધન જૂથનો ભાગ હતા કે, જેણે બતાવ્યું કે, કસરત SOD3 પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. SOD3 નું સ્તર ઉંમર સાથે ઘટે છે અને તે અમુક રોગો જેમ કે, ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલ છે. કેન્સર અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગો માટે બાયોમાર્કર તરીકે એક્સોસોમ્સનો અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.