જાણો કઈ રીતે રહી શકે છે તડકાથી ત્વચા સુરક્ષિત..

મેલાસ્મા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ લેતી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતી ત્વચાની સ્થિતિ, ડિલિવરી પછી અથવા જ્યારે વ્યક્તિ દવા લેવાનું બંધ કરે છે ત્યારે ઝાંખા પડી જાય છે. ઉનાળામાં સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે (symptoms of Melasma) છે, તેથી તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ (some tips to keep skin safe) આપી છે.

ન્યુઝ ડેસ્ક:મેલાસ્મા એ ત્વચાની સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ભૂરા, ટેન અથવા વાદળી-ગ્રે ત્વચાના રંગીન પેચ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મેલાઝામા એ ચહેરાના રંગદ્રવ્યનો એક પ્રકાર છે જે, ચહેરાના ત્રણ ભાગોમાં દેખાય છે: કેન્દ્ર, જડબા અને ગાલના હાડકાં. મેલાસ્મા સામાન્ય રીતે સમય જતાં ડાર્ક અથવા આછું થાય (symptoms of Melasma) છે, અને ઉનાળા દરમિયાન તે થોડું ખરાબ પણ થાય છે.

આ પણ વાંચો:શું આપના વાળ ખરતા બંધ નથી થતા આ વાંચો બધો ઉપાય છે તમારા હાથમાં

મેલઝામા ઘટાડવાની અસંખ્ય રીતો છે: એવું પણ જોવામાં આવ્યું છે કે, મેલાસ્માની સારવાર હંમેશા જરૂરી હોતી નથી; કેટલાક લોકો માટે, તે સમય જતાં કુદરતી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. મેલાસ્મા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ લેતી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતી ત્વચાની સ્થિતિ, ડિલિવરી પછી અથવા જ્યારે વ્યક્તિ દવા લેવાનું બંધ કરે છે ત્યારે ઝાંખા પડી જાય છે. મેલઝામા વર્ષો સુધી અને તેમના બાકીના જીવન માટે પણ ટકી શકે છે. જો મેલાસ્મા સમય સાથે ઓછો થતો ન હોય તો વ્યક્તિ યોગ્ય સારવાર લઈ શકે છે. તમે કયા પ્રકારનો મેલઝામા ઈલાજ પસંદ કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, ત્વચાના પિગમેન્ટેશનની શરૂઆત અથવા બગડવાથી બચવા માટેની શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચના એ છે કે, તમે સૂર્યના સંપર્કમાં ઘટાડો કરો. તે ઉપરાંત, મેલાસ્મા ઘટાડવાની અસંખ્ય રીતો છે, પરંતુ એક સ્કિન કેર બ્રાન્ડના ચીફ રિસર્ચ (Chief research of skin care brand) ઓફિસર મધુમિતા ધર, તેને ટાળવા અથવા ઘટાડવા માટે કેટલીક સરળ ટીપ્સ શેર કરી (home remedies for Melasma) છે.

આ પણ વાંચો:દરેક કેરીમાં છે કંઈક ખાસ: 155 પ્રજાતિઓની કેરી એક જ બગીચામાં

• દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા ચહેરાને ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નારંગી, સફરજન અને લિકોરીસ અર્ક યુવી પ્રોટેક્શન આપે છે, ત્વચાને તેજસ્વી બનાવે છે, કુદરતી ટોનર અને મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે અને ડાર્ક સ્પોટ્સની સારવાર કરે છે. તેથી, આ ઘટકો સાથે ચહેરો ધોવાનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
• ટોનર ત્વચાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને ડાઘ પડતા અટકાવે છે. ગુલાબ અને કેસરના અર્ક સફાઈ કર્યા પછી તમારી ત્વચા પર રહેલ ગંદકી અને વધારાનું તેલ દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતા છે. તમારી ત્વચા પર ટોનર્સનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ત્વચા સંભાળ માટે જરૂરી પગલું છે, ખાસ કરીને ઉનાળા દરમિયાન.
• યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવવું એ એક મુખ્ય કારણ છે, જે મેલઝામા ને ઉત્તેજિત કરે છે. આથી સાવચેતીના પગલા તરીકે, જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર જાવ ત્યારે ઉચ્ચ એસપીએફ સાથે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે.
• તડકામાં બહાર નીકળતી વખતે, તમે તમારી ત્વચાને સીધા સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવા માટે સ્કાર્ફ અને પહોળા કાંટાવાળી ટોપીઓની મદદ પણ લઈ શકો છો.
• એલોવેરા ફેસ પેક, હળદરનો ફેસ પેક, લિકરિસ અર્ક ફેસ પેક, લાલ મસૂરનો ફેસ પેક, ટામેટા પેસ્ટ, પણ મેલાસ્મા ટાળવા/ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે.