હૈદરાબાદ: ચોમાસું માત્ર વરસાદના ટીપાં અને છત્રીઓ માટે જ નહીં પરંતુ અનેક ચેપ અને રોગો માટે પણ જાણીતું છે. આ ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણી જીવનશૈલીમાં ઘણા બદલાવ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા શરીરને હવામાનના આ ફેરફારોને સ્વીકારવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. ચોમાસા દરમિયાન, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, તેથી આપણે સરળતાથી ચેપનો ભોગ બનીએ છીએ. તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી જરૂરી છે. આવો જાણીએ આ સૂપમાં વપરાતી સામગ્રીના કેટલાક અદ્ભુત ફાયદાઓ.
લવિંગઃ લવિંગમાં રહેલા એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણો બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં અને ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ છે, જે કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે અને એકંદર આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેમાં જોવા મળતા બળતરા વિરોધી ગુણો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે.
કાળી મરી:કાળા મરી એ સૂપમાં વપરાતી સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવા ઉપરાંત, તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પાચનમાં સુધારો કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.