હૈદરાબાદ: ઉનાળો આખરે આવી ગયો છે! અને તે મહત્વનું છે કે આપણે આપણા શરીરને ઠંડુ અને હાઇડ્રેટેડ રાખીએ. ડિહાઇડ્રેશન અને પરસેવાને કારણે લોકો વર્ષના આ સમયે થાકેલા અને થાકેલા અનુભવે છે. જો કે, તંદુરસ્ત મોસમી ઉનાળાના ફળો કરતાં આપણા શરીરને ફરીથી શક્તિ આપવા માટે વધુ સારી રીત કઈ છે? તરબૂચ એ એક એવું ફળ છે જેમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જેનો ઉનાળાની ગરમી સામે લડવા માટે વિવિધ રીતે ઉપયોગ થાય છે. તરબૂચના ઠંડા પીણાઓની યાદી પર એક નજર નાખો જેનો તમે આ ઉનાળાની ઋતુમાં ઘરે આનંદ માણી શકો છો.
તરબૂચ સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધી: ઉનાળાના ગરમ દિવસે, આ સ્મૂધી તાજગી આપે છે અને તમને આખો દિવસ ઉત્સાહિત રહેવામાં મદદ કરશે. તરબૂચ-સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધી આરોગ્યપ્રદ પોષક તત્વોથી ભરેલી હોય છે અને તાજી સ્ટ્રોબેરી, તરબૂચ, ચિયા સીડ્સ, મધ અને ઓછી ચરબીવાળા દહીંથી બનાવવામાં આવે છે. આ ઉનાળામાં આ સ્મૂધી ટ્રાય કરો.
તરબૂચ મોજીટો:તેના પરપોટા, તાજગીપૂર્ણ સ્વાદ સાથે, મિન્ટી મોજીટો ઉનાળાની ઋતુ માટે યોગ્ય છે. તાજા તરબૂચ, ફુદીનો અને ચૂનો આ આનંદદાયક મોજીટો બનાવવા માટે વપરાય છે. તે કુદરતી રીતે મધુર પણ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે.