લંડન : વિજ્ઞાનીઓએ પ્રથમ વખત દર્શાવ્યું છે કે, કોઈ વ્યક્તિ શીખવાનું કાર્ય કરે તે પહેલાં તેના વ્યક્તિગત મગજના ચક્રમાં સંક્ષિપ્તમાં ટ્યુનિંગ કરવાથી જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોમાં જે ઝડપે સુધારો થાય છે તે ગતિને નાટ્યાત્મક રીતે વેગ મળે છે, એમ એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે. અભ્યાસ પાછળની ટીમના જણાવ્યા અનુસાર આપણા મગજના કુદરતી ટેમ્પોને મેચ કરવા માટે માહિતીના વિતરણના દરનું માપાંકન કરવાથી નવી માહિતીને શોષવાની અને અનુકૂલન કરવાની અમારી ક્ષમતા વધે છે.
ચેતાકોષોના ઓસિલેશન : યુ.કે.ની યુનિવર્સિટી ઓફ કેમ્બ્રિજના સંશોધકો કહે છે કે, આ ટેકનિકો આપણને જીવનમાં પાછળથી "ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી" જાળવી રાખવામાં અને જીવનભર શિક્ષણને આગળ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. "દરેક મગજની પોતાની પ્રાકૃતિક લય હોય છે, જે એકસાથે કામ કરતા ચેતાકોષોના ઓસિલેશન દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે," કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસના વરિષ્ઠ લેખક પ્રોફેસર ઝો કુર્ટઝીએ જણાવ્યું હતું. "અમે આ વધઘટનું અનુકરણ કર્યું છે જેથી મગજ પોતાની સાથે સુસંગત હોય - અને વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં હોય."
મગજની તરંગો :કોર્ટઝીએ કહ્યું"આપણા મગજની પ્લાસ્ટિસિટી એ ન્યુરોનલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની અગાઉની પેટર્ન પર સતત નિર્માણ કરીને નવી વસ્તુઓનું પુનર્ગઠન કરવાની અને શીખવાની ક્ષમતા છે. મગજની તરંગોની લયનો ઉપયોગ કરીને, બાલ્યાવસ્થાથી વૃદ્ધાવસ્થા સુધી, સમગ્ર જીવનકાળમાં લવચીક શિક્ષણને વધારવું શક્ય છે." આ તારણો સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયા છે.
આલ્ફા વેવ્ઝ રીડિંગ્સ :અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે, ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટોએ 80 અભ્યાસ સહભાગીઓના મગજમાં વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપવા માટે માથા સાથે જોડાયેલા ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી - અથવા EEG - સેન્સર્સનો ઉપયોગ કર્યો હતો, અને બ્રેઇનવેવ લયના નમૂના લીધા હતા. અભ્યાસ મુજબ ટીમે આલ્ફા વેવ્ઝ રીડિંગ્સ લીધા. બ્રેઈનવેવ સ્પેક્ટ્રમની મધ્ય-શ્રેણી, આ તરંગની આવર્તન જ્યારે આપણે જાગૃત અને હળવા હોઈએ ત્યારે પ્રભુત્વ ધરાવે છે.
આ પણ વાંચો :Coffee with Milk : દૂધ સાથે કોફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક
આલ્ફા તરંગો આઠથી બાર હર્ટ્ઝ વચ્ચે ઓસીલેટ થાય છે : દર 85-125 મિલીસેકન્ડે એક સંપૂર્ણ ચક્ર. જો કે, તે શ્રેણીમાં દરેક વ્યક્તિની પોતાની પીક આલ્ફા ફ્રીક્વન્સી હોય છે, અભ્યાસમાં જણાવાયું છે. વૈજ્ઞાનિકોએ આ રીડિંગ્સનો ઉપયોગ ઓપ્ટિકલ "પલ્સ" બનાવવા માટે કર્યો હતો. દરેક વ્યક્તિના વ્યક્તિગત આલ્ફા તરંગની જેમ જ ટેમ્પો પર ઘેરા પૃષ્ઠભૂમિ પર સફેદ ચોરસ ફ્લિકરિંગ, અભ્યાસમાં જણાવાયું છે.
ટેકનિક જેને એન્ટરેનમેન્ટ : અભ્યાસ મુજબ સહભાગીઓને તેમના મગજને તેની કુદરતી લય પર કામ કરવા માટે વ્યક્તિગત પલ્સનો 1.5-સેકન્ડનો ડોઝ મળ્યો - એક ટેકનિક જેને એન્ટરેનમેન્ટ કહેવાય છે. એક મુશ્કેલ ઝડપી-ફાયર જ્ઞાનાત્મક કાર્ય સાથે રજૂ કરવામાં આવે તે પહેલાં: બેરેજની અંદર ચોક્કસ આકારોને ઓળખવાનો પ્રયાસ દ્રશ્ય અવ્યવસ્થા. બ્રેઈનવેવ ચક્રમાં ટોચ અને ચાટનો સમાવેશ થાય છે.
જ્ઞાનાત્મક કાર્ય :કેટલાક સહભાગીઓને તેમના તરંગોના શિખર સાથે મેળ ખાતા કઠોળ મળ્યા, કેટલાકને ચાટ, જ્યારે કેટલાકને લય મળી જે કાં તો રેન્ડમ અથવા ખોટા દરે, થોડી ઝડપી અથવા ધીમી હતી, અભ્યાસમાં જણાવાયું છે. દરેક સહભાગીએ જ્ઞાનાત્મક કાર્યની 800 થી વધુ વિવિધતાઓનું પુનરાવર્તન કર્યું, અને ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટોએ માપ્યું કે લોકો કેટલી ઝડપથી સુધરે છે, અભ્યાસમાં જણાવાયું છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, યોગ્ય લયમાં બંધાયેલા લોકો માટે શીખવાનો દર અન્ય તમામ જૂથો કરતાં ઓછામાં ઓછો ત્રણ ગણો ઝડપી હતો, તે જણાવે છે. અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે, જ્યારે સહભાગીઓ બીજા દિવસે કાર્યોના બીજા રાઉન્ડને પૂર્ણ કરવા માટે પાછા ફર્યા હતા, ત્યારે જેઓ પ્રવૃતિ હેઠળ ખૂબ ઝડપથી શીખ્યા હતા તેઓએ તેમના ઉચ્ચ પ્રદર્શન સ્તરને જાળવી રાખ્યું હતું.
સ્ક્રીન પર માત્ર એક સંક્ષિપ્ત ફ્લિકર છે :કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટીના પ્રથમ લેખક ડૉ. એલિઝાબેથ માઇકલે જણાવ્યું હતું કે, "શિક્ષણમાં આ પ્રભાવશાળી પ્રોત્સાહન મેળવવા માટે તમારે જરૂરી ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓને ઉજાગર કરવી એ રોમાંચક હતું." "હસ્તક્ષેપ પોતે ખૂબ જ સરળ છે, સ્ક્રીન પર માત્ર એક સંક્ષિપ્ત ફ્લિકર છે, પરંતુ જ્યારે આપણે યોગ્ય આવર્તન વત્તા યોગ્ય તબક્કાના સંરેખણને હિટ કરીએ છીએ, ત્યારે તેની મજબૂત અને કાયમી અસર હોય તેવું લાગે છે."
આ પણ વાંચો :Platelet Count : પ્લેટલેટ કાઉન્ટમાં વધારો અથવા ઘટાડો ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે
નાન્યાંગ ટેક્નોલોજિકલ યુનિવર્સિટી : મગજની તરંગો સાથે એન્ટરઇનમેન્ટ કઠોળને ઘંટાડવાની જરૂર છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે, આ એક ચક્રનો મુદ્દો છે જ્યારે ન્યુરોન્સ "ઉચ્ચ ગ્રહણશીલતા" ની સ્થિતિમાં હોય છે, અભ્યાસમાં જણાવાયું છે. "અમને એવું લાગે છે કે, જાણે આપણે સતત વિશ્વની મુલાકાત લઈએ છીએ, પરંતુ હકીકતમાં આપણું મગજ ઝડપી સ્નેપશોટ લે છે અને પછી આપણા ચેતાકોષો માહિતીને એકસાથે જોડવા માટે એકબીજા સાથે વાતચીત કરે છે," નાન્યાંગ ટેક્નોલોજિકલ યુનિવર્સિટી, સિંગાપોર અને કેમ્બ્રિજના સહ-લેખક વિક્ટોરિયા લિયોંગે જણાવ્યું હતું.
રેટ-મેચિંગ :લિયોંગે કહ્યું કે, "અમારી પૂર્વધારણા એ છે કે, બ્રેઇનવેવના શ્રેષ્ઠ તબક્કામાં માહિતી વિતરણને મેચ કરીને, અમે માહિતીને મહત્તમ બનાવીએ છીએ કારણ કે, આ ત્યારે છે જ્યારે આપણા ચેતાકોષો ઉત્તેજનાની ઊંચાઈએ હોય છે." "જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો નાના બાળકો સાથે વાત કરે છે ત્યારે તેઓ બાળ-નિર્દેશિત ભાષણ અપનાવે છે - બોલવાનું ધીમી અને અતિશયોક્તિભર્યું સ્વરૂપ. આ અભ્યાસ સૂચવે છે કે બાળક-નિર્દેશિત ભાષણ એ રેટ-મેચિંગનો સ્વયંસ્ફુરિત માર્ગ હોઈ શકે છે અને બાળકોના ધીમા મગજના તરંગોને શીખવા માટે મદદ કરે છે.
