হায়দরাবাদ: দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রার কারণে আজকাল মানুষ মোটা হয়ে যাচ্ছে । এমন পরিস্থিতিতে মানুষ তাদের ওজন কমাতে বা তাদের ফিগার বজায় রাখতে ডায়েটিংয়ের পাশাপাশি অন্যান্য অনেক টিপস অনুসরণ করছে । ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে মানুষের মধ্যে গ্রিন টি খাওয়ার প্রবণতাও দ্রুত বেড়েছে । আজকাল বেশিরভাগ মানুষই গ্রিন টি খান । তবে বলা হয় যে কোনও কিছুই অতিরিক্ত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে ।
গ্রিন টি এর ক্ষেত্রেও একই কথা । যদি ফিট থাকার জন্য অতিরিক্ত গ্রিন টি পান করেন তবে তা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে । নিশ্চয়ই জানেন গ্রিন টি এর উপকারিতা ৷ কিন্তু জানেন কি এর অপকারিতা সম্পর্কে । তাহলে জেনে নিন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ৷
মাথাব্যথার সমস্যা:সীমিত পরিমাণে গ্রিন টি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । কিন্তু আপনি যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে এটি মাথাব্যথার কারণও হতে পারে । আসলে গ্রিন টি-তে উপস্থিত ক্যাফেইনের কারণে এটি অতিরিক্ত সেবনে মাথাব্যথা হতে পারে । যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন যাদের প্রায়শই মাথাব্যথার সমস্যা হয়, তবে প্রতিদিন এটি পান না করার চেষ্টা করুন ।
পেটের সমস্যা:অনেকেই সকালে খালি পেটে গ্রিন টি পান করেন । কিন্তু আপনি কি জানেন যে সকালে খালি পেটে এটি পান করলে আপনার বুকজ্বালার অভিযোগ উঠতে পারে । এতে পাওয়া ট্যানিন পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়াতে পারে । শুধু তাই নয় অতিরিক্ত গ্রিন টি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যাও হতে পারে ।