হায়দরাবাদ:শীতকালে মানুষ প্রায়ই নিজেকে উষ্ণ রাখতে অনেক ব্যবস্থা গ্রহণ করে । এই সময়ে মানুষ তাদের খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে পোশাক পর্যন্ত সবকিছু পরিবর্তন করে ঠান্ডা থেকে নিজেদের রক্ষা করে । গরম জামাকাপড় পরা হোক বা খাদ্যতালিকায় গরম খাবার যোগ করা হোক, শীতে উষ্ণ ও সুস্থ থাকার অনেক উপায় রয়েছে ৷ যেগুলি অনেকেই অবলম্বন করেন । এগুলি ছাড়াও কিছু মানুষ আয়ুর্বেদ অনুসারে ঠান্ডা থেকে বাঁচতে ব্যবস্থা গ্রহণ করে ।
নাভিতে তেল লাগানো এই ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি, যা মানুষ প্রায়শই শীতকালে করে থাকে । শরীরের অনেক কাজের সঙ্গে যুক্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান হিসাবে দেখা হয় । এটা বিশ্বাস করা হয় যে নাভিতে তেল লাগালে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় । বিশেষ করে শীতকালে নাভিতে সর্ষের তেল লাগালে অনেক স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায় । জেনে নিন, শীতে নাভিতে সর্ষের তেল মাখার উপকারিতা ৷
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে:শীতকালে নাভিতে সর্ষের তেল লাগালে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় । আসলে এটি বিশ্বাস করা হয় যে সর্ষের তেল থেকে নির্গত তাপ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় । বর্ধিত রক্ত প্রবাহ ইঙ্গিত দেয় যে পুষ্টি শরীরের সমস্ত এলাকায় পৌঁছেছে ।
পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে:পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথার সমস্যা শীতে প্রায়ই বেড়ে যায় । এমন অবস্থায় মানুষ এই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সর্ষের তেল দিয়ে মালিশ করে । তবে নাভিতে তেল লাগালেও এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । নাভিতে তেল প্রয়োগ করলে সারা শরীরে এর উষ্ণতা এবং ব্যথা কমানোর বৈশিষ্ট্য ছড়িয়ে পড়ে ৷ যা জয়েন্ট এবং পেশীর ব্যথা থেকে সম্ভাব্য উপশম দেয় ।