হায়দরাবাদ:বর্ষায় শুধু স্বাস্থ্য নয় ত্বকেরও যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি । এই ঋতুতে ত্বকের সমস্যায় ভোগেন মানুষ। আসলে এই ঋতুতে আর্দ্রতা বৃদ্ধির কারণে ত্বকে ব্রণ, অতিরিক্ত তেল, কালচে ভাব ইত্যাদি সমস্যা বাড়ে । তাই এই ঋতুতে ত্বক সংক্রান্ত এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ত্বকের যত্নের রুটিন পরিবর্তন করতে হবে । তাহলে জেনে নেওয়া যাক, বর্ষায় কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন ।
সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না: বর্ষাকালে আকাশ কালো মেঘে ঢেকে থাকায় সূর্যালোকের প্রভাব প্রায় থাকেই না । তাহলে সানস্ক্রিন লাগানোর দরকার কী ? কিন্তু ভুল করেও এই ভুল করবেন না । হ্যাঁ, অতিবেগুনি রশ্মি বর্ষাকালেও আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে । এই মরশুমে ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন ।
ট্যিসু ব্যবহার করুন:আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তাহলে বর্ষাকালে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে । এর জন্য মুখে তেল শোষণকারী ফেস ওয়াইপ বা ব্লটিং পেপার ব্যবহার করুন । এই মরশুমে ভারী মেকআপ এড়িয়ে চলুন । এছাড়া নিয়মিত আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন ।
ত্বককে হাইড্রেটেড রাখুন:ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে নিয়মিত পর্যাপ্ত জল পান করুন । এটি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে । পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করলে ত্বকও উজ্জ্বল হয় । আপনার খাদ্যতালিকায় জলযুক্ত ফল যেমন তরমুজ, শশা এবং নারকেল জল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন ।