হায়দরাবাদ: ওটস সুপারফুড হিসেবে পরিচিত । অনেকেই ব্রেকফাস্টে ওটস খেতে পছন্দ করেন । জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাসের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য । কিন্তু জানেন কি, ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতেও ওটসকে কার্যকরী বলে মনে করা হয় । আপনার ত্বক তৈলাক্ত হোক বা শুষ্ক এটি ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার রাখতে পারেন । ওটস দিয়ে তৈরি এই ফেসপ্যাকগুলি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক সুন্দর করতে সাহায্য করতে পারে । জেনে নিন, কীভাবে ঘরেই তৈরি করবেন এই ফেসপ্যাক ।
- ওটস, লেবু এবং দুধের প্যাক:এই ফেসপ্যাক মুখে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করে । লেবুতে উপস্থিত ব্লিচিং এজেন্ট ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে ৷ অন্যদিকে দুধের ব্যবহার মুখ উজ্জ্বল করে ।
উপাদান:
দুই টেবিল চামচ ওটস, এক চা চামচ লেবুর রস, এক চামচ দুধ ৷
প্রথমে দুই টেবিল চামচ ওটস সিদ্ধ করে ঠান্ডা হতে দিন । তারপর এতে দুই টেবিল চামচ দুধ ও লেবুর রস দিন । এই উপাদানগুলি ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান । প্রায় 20 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
- ওটস এবং মধু প্যাক:
ওটসে রয়েছে ভিটামিন ই এবং পলিস্যাকারাইড যা ত্বকের জন্য উপকারী । এটি ত্বককে কোমল রাখতে সাহায্য করে । মধু মরা চামড়া পরিষ্কার করে ।
উপাদান: