হায়দরাবাদ: আপনি নিশ্চয়ই অনেকের বাড়িতে ল্যাভেন্ডার দেখেছেন, লোকেরা এটি রাখে কারণ এর সুগন্ধ চমৎকার এবং এটি ঘরে এর মনোরম সুবাস দিয়ে আপনার মনকে শান্ত করে । এর সতেজ ফুলের ঘ্রাণ একটি অস্থির এবং উত্তেজিত মনকে শান্ত করার ক্ষমতা রাখে। ল্যাভেন্ডার তেল বাষ্প পাতন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে প্রস্তুত করা হয় । ল্যাভেন্ডার তেলের অনেক উপকারিতা রয়েছে ৷ এটি শুধু মনকে শিথিল করে না এটি শরীর থেকে ক্লান্তি দূর করতেও সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, এটি ত্বক ও চুলের অনেক সমস্যার সমাধান করে ।
ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা
যদিও মানুষ ফ্রেশনার হিসাবে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করে ৷ আপনি জেনে অবাক হবেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী বলে প্রমাণিত হয় । এমন পরিস্থিতিতে আসুন জেনে নেওয়া যাক, ল্যাভেন্ডারের সাহায্যে আমরা কী কী জিনিস থেকে মুক্তি পেতে পারি ?
1) মানসিক চাপ দূর করে:ল্যাভেন্ডার তেলে অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি এবং অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার মনকে শান্ত রাখতে অনেকাংশে সাহায্য করে । এ ছাড়া টি ট্রি অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে দিলে এর প্রভাব আরও ভালো হয় ।
2) ভালো ঘুম হয়: এই তেলের মানসিক চাপ উপশম করার ক্ষমতা রয়েছে ৷ এটি অ্যারোমাথেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয় ৷ এটি আপনার পুরো শরীরকে শিথিল করে । আপনি চাইলে বালিশের দুই পাশে 1 ফোঁটা তেল রেখে ঘুমান, ভালো ঘুম হবে ।