হায়দরাবাদ:আজকাল এসেনশিয়াল অয়েলের প্রবণতা অনেক বেশি । মানুষ এটি ব্যবহার করে থাকে ঘর সাজাতে এবং সুবাস ছড়াতে । বিশেষ করে উৎসবের সময় এটি বাধ্যতামূলক হয়ে ওঠে । কেউ কেউ এটি চাপ কমাতেও ব্যবহার করেন । কিন্তু এটি মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী (Health Tips)।
মূলত অপরিহার্য তেলগুলি উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায় এবং তাই এটি বেশ কার্যকর বলে বিবেচিত হয় । স্বাস্থ্যকর ত্বক অর্জন থেকে শুরু করে ক্র্যাম্প মোকাবিলা পর্যন্ত করতে সাহায্য করে ৷ জেনে নিন, কোন অপরিহার্য তেলগুলি এসব ক্ষেত্রে কার্যকরী এবং সেগুলি ব্যবহারের সঠিক উপায় কী ?
1) ল্যাভেন্ডার তেল: ল্যাভেন্ডার তেল প্রদাহের পাশাপাশি ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে । এছাড়াও, এটি উদ্বেগ, ছত্রাক সংক্রমণ এবং মাসিক ক্র্যাম্পের চিকিৎসায়ও কার্যকর । এছাড়া এটি স্নায়ুকে শান্ত করতেও সাহায্য করে ।
2) তুলসী তেল: অপরিহার্য তেলের তালিকায় তুলসী তেল গুণে পরিপূর্ণ । আপনি যদি ক্লান্ত অনুভব করেন এবং পেশীতে টান ধরে, তবে এই তেলটি তাদের শিথিল করার জন্য দুর্দান্ত । এমনকি এটি মাইগ্রেনের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে ।
3) চা গাছের তেল: এটি স্কিনকেয়ার প্রেমীদের পছন্দের কারণ এতে সৌন্দর্য সম্পর্কিত প্রতিটি সমস্যার সমাধান রয়েছে । এর পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার ত্বকের উন্নতিতে সাহায্য করে, এই তেলটি অ্যালার্জি এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা মোকাবেলায়ও কার্যকর।