হায়দরাবাদ:আজকাল অনেকেই ওজন বাড়ার সমস্যায় ভুগছেন । অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকার কারণে মানুষ নানা সমস্যার শিকার হয় । এর কারণে শুধু স্থূলতা নয়, অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাও দেখা দেয় । স্থূলতা একটি গুরুতর সমস্যা যা বহু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে সময়মতো ক্রমবর্ধমান ওজন নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি ৷ যাতে ভবিষ্যতে যেকোনও ধরনের সমস্যা এড়ানো যায় ।
মানুষ তাদের ওজন কমাতে অনেক পরিশ্রম করে । কেউ কেউ ডায়েটিংয়ের সাহায্য নেন, আবার কেউ কেউ জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘামেন । তবে অনেক সময় আমাদের পরিশ্রম ফল দেয় না ৷ যার কারণে আমরা অনেক সময় হতাশ হই । যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন তাহলে জেনে নিন, কিছু পানীয় সম্পর্কে যা আপনি ওজন কমাতে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন ।
আরও পড়ুন:তৈলাক্ত ত্বক দূর করার পাশাপাশি আনবে মুখের উজ্জ্বলতা ! ব্যবহার করুন মুলতানি মাটি
মৌরি চা: মৌরি বীজ হজম এবং বিপাক বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত । ওজন কমানোর যাত্রায় আপনি এই পানীয়টিকে সঙ্গী করতে পারেন ।