পশ্চিমবঙ্গ

west bengal

ETV Bharat / sukhibhava

আপনার মুখের সৌন্দর্য কেড়ে নিতে পারে ব্রণর সমস্যা, এই পদ্ধতিতে চিকিৎসা করুন

Acne: ব্রণ হল একটি ত্বকের অবস্থা যা শুধুমাত্র আপনার ত্বককেই নয় আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। ব্রণের কারণে আপনার আত্মবিশ্বাস দুর্বল হতে পারে । তাই তাদের বিরুদ্ধে রক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । আমাদের ঘরে পাওয়া কিছু জিনিসের সাহায্যে ব্রণের সমস্যা দূর করা যায় । জেনে নিন, কোন প্রাকৃতিক জিনিস আপনাকে ব্রণ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে ।

Acne News
ব্রণের সমস্যা আপনার মুখের সৌন্দর্য কেড়ে নিতে পারে

By ETV Bharat Bangla Team

Published : Dec 22, 2023, 10:16 PM IST

হায়দরাবাদ:আমাদের ত্বক প্রতিদিন দূষণ, ধুলোবালি এবং অন্যান্য অনেক কিছুর সম্মুখীন হয় । এ ছাড়া মানসিক চাপ, হরমোন, জাঙ্ক ফুড ইত্যাদিও আমাদের ত্বকে প্রভাব ফেলে । এই সমস্ত কারণে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় । ব্রণ এমন একটি সমস্যা যাতে ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকে যায় । এই আটকে থাকা ছিদ্রগুলিতে ব্যাকটেরিয়া জমা হয় এবং সেই স্থানে প্রদাহ হয় । অনেক ব্রণও আপনার মুখে দাগ ফেলে যেতে পারে ৷ যা আপনার আত্মবিশ্বাসকে দুর্বল করে দিতে পারে । তাই ব্রণের চিকিৎসা করা খুবই জরুরি । ব্রণের চিকিৎসার জন্য আপনাকে কোনও ওষুধ খেতে হবে এমন নয় । আপনার বাড়িতে উপস্থিত কিছু প্রাকৃতিক জিনিসের সাহায্যে ব্রণ নিরাময় করতে পারেন । জেনে নিন, কোন কোন জিনিস দিয়ে ব্রণের চিকিৎসা করা যায় (Acne can be treated with some things)৷

অ্যালোভেরা (Aloe vera): অ্যালোভেরা তার শান্ত এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত । ব্রণের উপর এটি ব্যবহার করে ৷ লালভাব এবং প্রদাহ উভয়ই কমানো যায় । আপনি সহজেই আপনার বাড়িতে অ্যালোভেরা চাষ করতে পারেন ৷ যা ব্রণ থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করতে পারে । অ্যালোভেরার পাতা কেটে তার জেল বের করে মুখে লাগান এবং 10-15 মিনিট রেখে দিন । এর পর পরিষ্কার ও ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন । এটি ব্রণ কমাতে খুবই সহায়ক প্রমাণিত হতে পারে ।

টি ট্রি অয়েল (Tea Tree Oil): টি ট্রি অয়েলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় ৷ যা ব্রণের সমস্যা কমাতে খুবই উপকারী । বাজারে পাওয়া ব্রণ চিকিৎসার ক্রিমগুলির বিপরীতে, এটি আপনার ত্বককে শুষ্ক করে না এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতেও সহায়তা করে । আপনি এটি সরাসরি ব্রণের উপর ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি রাতারাতি রেখেও দিতে পারেন । তবে প্রয়োগ করার আগে এটি পাতলা করতে ভুলবেন না ।

গ্রিন টি (Green Tea):আমরা ওজন কমাতে গ্রিন টি ব্যবহার করলেও ব্রণের সমস্যা দূর করতেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে । গ্রিন টিতে পলিফেনল পাওয়া যায় ৷ যা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি । এই কারণে এটি ব্রণের সমস্যাকে শিকড় থেকে দূর করতে সাহায্য করতে পারে । আপনি গ্রিন টি ব্যাগটি হালকাভাবে ভিজিয়ে আপনার ব্রণের উপর লাগাতে পারেন অথবা আপনি গ্রিন টি তৈরি করে ঠান্ডা করে তারপর আপনার ব্রণের উপর লাগাতে পারেন ।

আপেল সিডার ভিনিগার:আপেল সিডার ভিনিগার ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে । এটি ব্যবহার করে ব্রণ কমানো যেতে পারে ৷ তবে মনে রাখবেন এটি আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে । অতএব এর পরিমাণের চেয়ে তিনগুণ বেশি জল ব্যবহার করুন এবং সর্বোচ্চ 30 সেকেন্ডের জন্য ব্রণের উপর লাগান এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন ।

মধু:মধুতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় ৷ যা আপনাকে ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে । এটি ব্রণ দ্বারা সৃষ্টি ফোলা কমাতেও সহায়ক হয় । আপনি এটিকে ফেস মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন এবং সরাসরি ব্রণের ওপর লাগাতে পারেন । প্রয়োগের 10 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।

আরও পড়ুন:

  1. শীতকালে ওজন কমাতে চান ? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই সমস্ত স্যুপ
  2. ক্রিসমাসে ডেজার্টে পরিবেশন করুন এই সুস্বাদু পেস্ট্রি, বাড়িতেই বানিয়ে নিন সহজে
  3. শীতে হার্টের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় ! জেনে নিন খাদ্যতালিকায় কেন রাখবেন বিটকে ?

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ABOUT THE AUTHOR

...view details