পশ্চিমবঙ্গ

west bengal

ETV Bharat / sukhibhava

আপনার জিভের রঙ বলে দেয় স্বাস্থ্যের রহস্য, চিনুন এই উপায়ে

Tongue Color: আমাদের শরীরের অনেক অংশ আছে । জিভ এই অঙ্গগুলির মধ্যে একটি যার দিকে আমরা খুব কমই মনোযোগ দি । জিভ শুধুমাত্র আমাদের মুখের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কেই বলে না বরং অনেক ধরনের ঘাটতি এবং সমস্যাও নির্দেশ করে । আপনি যদি প্রায়শই আপনার জিভকে অবহেলা করেন, তবে এটিতে মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন ।

Tongue Color News
আপনার জিভের রঙ বলে দেয় স্বাস্থ্যের রহস্য

By ETV Bharat Bangla Team

Published : Dec 14, 2023, 10:22 PM IST

হায়দরাবাদ:সাধারণত আমরা আমাদের শরীরের প্রায় সব অংশে মনোযোগ দি । মুখ হোক বা হাত-পা, আমাদের মনোযোগ প্রায়শই আমাদের শরীরের এই অংশগুলিতে পড়ে । এছাড়াও এটি আমরা সুস্থ না অস্বাস্থ্যকর কিনা তাও নির্দেশ করে । যদিও জিভ আমাদের শরীরের একটি অংশ যা খুব কমই আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করে ৷ কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার জিভ স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্যও দিতে পারে । চিকিৎসকদের মতে, জিহ্বা অনেক রোগের লক্ষণ দেখায় ।

আপনার জিভের বিভিন্ন রঙের উপর ভিত্তি করে ৷ আপনি সুস্থ নাকি অস্বাস্থ্যকর তা জানতে পারবেন । আপনি হয়তো খুব কমই লক্ষ্য করেছেন যে আমাদের জিভের বিভিন্ন রঙের ৷ এর অনেক কারণ থাকতে পারে । যদি আজ পর্যন্ত এটি লক্ষ্য না করেন তবে জেনে নিন, জিভের বিভিন্ন রঙের ভিত্তিতে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা ৷

কালো জিভ: ফিলিফর্ম প্যাপিলা লম্বা এবং বিবর্ণ হয়ে গেলে আপনার জিহ্বা এরকম হয়ে যায় । এটি একটি গুরুতর অবস্থার লক্ষণ নয় এবং দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, ধূমপান, অত্যধিক কফি বা চা খাওয়া বা অ্যান্টি-বায়োটিক ব্যবহারের কারণে হতে পারে ।

নীল বা বেগুনি জিভ: জিভের একটি নীল বা বেগুনি রঙ রক্তে অক্সিজেনের অভাব নির্দেশ করতে পারে ৷ যা শ্বাসকষ্ট বা হার্টের সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে । কিছু ক্ষেত্রে, এটি সায়ানোসিসের লক্ষণও হতে পারে । এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে ।

হলুদ জিভ: হলুদ জিভ দুর্বল মুখের স্বাস্থ্যবিধি, ধূমপান বা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের অত্যধিক ব্যবহারের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে । কিছু ক্ষেত্রে, এটি লিভার বা গলব্লাডারের সমস্যা যেমন হেপাটাইটিস বা সিরোসিস নির্দেশ দিতে পারে ।

লাল জিভ: একটি লাল বা স্ট্রবেরির মতো জিভ ভিটামিনের অভাবকেও নির্দেশ করতে পারে ৷ বিশেষ করে বি ভিটামিন, বা কাওয়াসাকি রোগ, যা রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে এবং শিশুদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায় ।

জিভের সাদা আবরণ: জিভে সাদা আবরণ মুখের স্বাস্থ্যবিধি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে ৷ যেমন ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি বা ওরাল থ্রাশের মতো ছত্রাক সংক্রমণ । এটি ছাড়াও, এটি ডিহাইড্রেশন বা জ্বালা ইঙ্গিত করতে পারে ।

ফ্যাকাশে জিভ: ফ্যাকাশে জিভ রক্তাল্পতা বা কম আয়রনের মাত্রার কারণে হতে পারে ৷ যা রক্তের অক্সিজেনেশনকে প্রভাবিত করে । এটি দুর্বল সঞ্চালন বা অপর্যাপ্ত পুষ্টি শোষণ নির্দেশ করতে পারে ।

আরও পড়ুন:

  1. শীতে মারাত্মক হতে পারে হাঁপানির সমস্যা, খাদ্য তালিকায় রাখুন হলুদ-আদা-বেদানা
  2. শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে এই খাবারগুলিকে আপনার ডায়েটের অংশ করুন
  3. ফ্রিকলস কি মুখের উজ্জ্বলতা কেড়ে নিচ্ছে? দূর করতে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পারেন

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ABOUT THE AUTHOR

...view details