হায়দরাবাদ: গ্রীষ্মের ঋতু মানেই ত্বকের সমস্যা ৷ প্রচণ্ড গরমের কারণে ঘাম, ট্যানিং এবং ফুসকুড়ির মতো বিভিন্ন সমস্যা শুরু হয় ৷ এইসময় ত্বকের যত্ন না-নিলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে ৷ পুরুষদের এইসময় ত্বকের আরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন ৷ অবহেলা না-করে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং তরুণ রাখতে কিছু গ্রুমিং টিপস অবলম্বন করুন ।
ক্লিনজিং: আপনার অভ্যাস করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাসটি হল ক্লিনজিং করা ৷ ত্বককে সুস্থ রাখার জন্য পরিষ্কার করা প্রয়োজন । একটি ভালো ফেসওয়াশ নিন বা অন্তত ঘন ঘন বিশুদ্ধ জল দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন । এইভাবে আপনি অবাঞ্ছিত ব্রণ এবং ফুসকুড়ি এড়াতে পারেন।
জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন:জাঙ্ক ফুড আপনার স্বাদের সর্বোত্তম পদ্ধতিতে পরিবেশন করতে পারে ৷ তবে এটি আপনার ত্বককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে । এই গ্রীষ্মের মরশুমে একটি সুষম খাদ্য তৈরি করতে এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে ফল এবং স্বাস্থ্যকর শাকসবজি যোগ করুন ।