হায়দরাবাদ : প্রি-ডায়াবেটিসের অর্থ হল ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রয়েছে ৷ সাধারণত ফাস্টিং বা উপবাস চলাকালীন রক্তে শর্করার মাত্রা 100 থেকে 125 mg/dL হলে সেক্ষেত্রে প্রি-ডায়াবেটিসের লক্ষণ ধরা যেতে পারে ৷ যদিও টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করার মতো যথেষ্ট নয় এই পরীক্ষা । তবে প্রি-ডায়াবেটিস সাধারণ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় ।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে প্রি-ডায়াবেটিসে আক্রান্ত যুবকযুবতীদের হার্ট অ্যাটাক জনিত কারণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনা অন্য়দের তুলনায় 1.7 গুণ বেশি । মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মার্সি ক্যাথলিক মেডিকেল সেন্টারের চিকিৎসক অখিল জৈন বলেন, "প্রি-ডায়াবেটিসের চিকিৎসা না-করা হলে তবে তা স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে ৷ একই সঙ্গে টাইপ 2 ডায়াবেটিসেও পরিণত হতে পারে ৷ যা একজন ব্যক্তির কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ানোর ক্ষেত্রে একটি পরিচিত শত্রু ৷"
তিনি আরও যোগ করেন, "প্রাপ্তবয়স্ক তরুণদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে ৷ আমাদের গবেষণা এই তরুণদের জন্য প্রাসঙ্গিক ঝুঁকির কারণগুলি খুঁজে বের করার ওপর নজর দিয়েছিল ৷ যাতে ভবিষ্যতে বৈজ্ঞানিক নির্দেশিকা এবং স্বাস্থ্য নীতিগুলির মাধম্যে প্রি-ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি ঠিক কতখানি তা নির্নয় করে তাকে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করা যেতে পারে ৷"
গবেষকরা 2018 সাল থেকে 18 থেকে 44 বছর বয়সি ঠিক কত তরুণ হার্ট অ্যাটাক সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন তার পুরো রেকর্ড খতিয়ে দেখেছেন ৷ বিশ্লেষণে দেখা গিয়েছে যে 7. 8 মিলিয়নেরও বেশি তরুণদের হার্ট অ্যাটাকের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করতে হয়েছে ৷ যার মধ্য়ে 31,000 জনের বেশি রোগীদের প্রি-ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে । গবেষকরা দেখেছেন যাঁদের (প্রাপ্তবয়স্ক তরুণ ) রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক ছিল তাঁদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ছিল 0.3 শতাংশ আর অন্যদিকে যাঁদের প্রি-ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে তাঁদের মধ্য়ে আক্রান্তের হার ছিল 2.15 শতাংশ ৷ শুধু তাই নয় প্রি-ডায়াবেটিসের রোগীদের ক্ষেত্রে কোলেস্টেরল এবং স্থুলতার ঝুঁকিও অনেক বেশি থাকে (Risk Factors of Prediabetes)৷ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ধূমপান ত্যাগ করা, মানসিক চাপ কমানো, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা এবং প্রয়োজনে ওজন কমানো প্রি-ডায়াবেটিস থেকে বাঁচার ভাল উপায় ৷
আরও পড়ুন :ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং শুরুর সাতটি উপায়
