হায়দরাবাদ: দইকে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী মনে করা হয় । এটি আমাদের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম কিছু নয় । এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-বি6, ভিটামিন-বি12 এর মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় । যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে । কিন্তু জানেন কি দইয়ের সঙ্গে কিছু জিনিস খেলে স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে । হজম, ত্বক বা অন্যান্য সমস্যায় সমস্যা হতে পারে । তাহলে জেনে নেওয়া যাক কোন কোন জিনিস দিয়ে আমাদের দই খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত ।
মাছ
মাছ এবং দই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয় । এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে । এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনার খাদ্যতালিকায় মাছ এবং দই একসঙ্গে রাখেন, তাহলে বদহজমের সমস্যা হতে পারে ।
তৈলাক্ত খাবার
প্রায়শই মানুষ পরোটা, পুরির সঙ্গে দই খেতে পছন্দ করেন । কিন্তু এর কারণে হজমের সমস্যায় সমস্যায় পড়তে পারেন । যদি তৈলাক্ত খাবারের সঙ্গে দই খান তাহলে তা সারাদিন অলসবোধ করে । তাই এসব খাবার একসঙ্গে খেতে ভুল করবেন না ।
আম