হায়দরাবাদ: গ্রীষ্মকাল এলেই বাজারে অনেক মরশুমি ফলও পাওয়া যায় । এই ফলগুলি শুধু আমাদের সুস্থ রাখে না, গরমের কারণে জলশূন্যতা থেকেও রক্ষা করে । মাস্কমেলন এই মরশুমি ফলের মধ্যে একটি যা অনেক গুণের কারণে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । মাস্কমেলনের উপকারিতা সম্পর্কে আপনারা সবাই নিশ্চয়ই জানেন, কিন্তু জানেন কি এর বীজ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী ।
এই কারণেই অনেকে বাড়িতে মাস্কমেলন খাওয়ার পর তার বীজ ব্যবহার করেন । দেখতে ছোট এই মাস্কমেলন বীজ স্বাস্থ্যের জন্য কোনও ধন-সম্পদ থেকে কম নয় । আপনিও যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন যারা এটি ফেলে দেন বা এর বৈশিষ্ট্য না জেনে এটি ব্যবহার করেন তাহলে জেনে নিন এর কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে ৷
রক্তচাপ
পটাশিয়াম সমৃদ্ধ মাস্কমেলনের বীজ রক্তচাপের সমস্যায় বেশ কার্যকরী । আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের রোগী হন তাহলে তরমুজের বীজ আপনার জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে । আসলে পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে । এই বীজ খাওয়া শুধু রক্তচাপই কমায় না, হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমায় ।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
মাস্কমেলনের বীজেও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি পাওয়া যায় । এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি এটি গ্রহণ করেন তবে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অনেক সাহায্য করে । আসলে মাস্কমেলনের বীজ রক্তে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়ায় যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে ।
চোখ নিরাপদ রাখুন