হায়দরাবাদ: পেঁপে একটি ফল ছাড়াও একটি সম্পূর্ণ ওষুধও বটে। এর ফল হোক বা পাতা, সবই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । পেঁপে পাতার ফাইবার সমৃদ্ধ জুস শুধু আপনার রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে না, পাচনতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে ।
পেঁপে পাতার রস পানের উপকারিতা:
এর রস খাওয়ার কিছুদিনের মধ্যে এর প্রভাব দেখা যায় ৷ তাই এটি দীর্ঘায়িত সেবন আমাদের শরীরে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও দেখাতে শুরু করে, তাই এটি শুধুমাত্র সীমিত সময়ের জন্য খাওয়া উচিত । এতে উচ্চ মাত্রায় উপস্থিত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-ই এবং ভিটামিন-কে আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী ।
ডেঙ্গি জ্বরের প্যানেসিয়া এবং প্লেটলেট সমান হওয়া উচিত:
মশার কামড়ে ডেঙ্গু জ্বর হলে, খালি পেটে এর রস সেবন করলে জ্বরজনিত ক্লান্তি, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । এমন অবস্থায় প্লেটলেট কমে গেলে এর রস তাৎক্ষণিক উপশম দেয় ।
পাচনতন্ত্র শক্তিশালী করা:ফাইবার সমৃদ্ধ পেঁপের রস সকালে খালি পেটে দশ দিন খেলে হজমের যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । শুধু তাই নয়, এটি অন্ত্রকেও ভালোভাবে পরিষ্কার করে । যার কারণে রোগীর খিদে কমে যাওয়ার সমস্যা দূর হয় এবং রোগী চনমনে বোধ করেন ।
গোড়া থেকে চুল মজবুত করে: অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে পাতার রস খেলে চুল গোড়া থেকে মজবুত হয় এবং চুল গজাতেও শুরু করে ।
ফোলা কমাতে সহায়ক:পেঁপে পাতার রস পান করা, যা প্রদাহরোধী গুণে সমৃদ্ধ, শরীরের যেকোনও অংশের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে ।
পেশি শক্তিশালী করা:এতে উপস্থিত পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরের পেশিকে শক্তিশালী করে । তাই সকালে খালি পেটে পেঁপে পাতার রস পান করা সব দিক থেকে উপকারী হতে পারে ৷ তবে অল্প পরিমাণে পান করুন । এই জুস অতিরিক্ত পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে ।
আরও পড়ুন:ব্রণ হয় না, জেল্লা বাড়ে মুখের! চন্দনের গুঁড়ো নিয়মিত ব্যবহারেই কেল্লাফতে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
