এপ্রিকট ত্বক ও চুল উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্যকর, এভাবে ব্যবহার করুন

Apricots for Health: প্রত্যেকেই নিজের মতো করে ত্বক ও চুলের যত্ন নেয় । সবাই তাদের ভালো করতে চায় । আপনার চুল মজবুত এবং চকচকে এবং আপনার ত্বক উজ্জ্বল স্বাস্থ্যকর তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে ।

হায়দরাবাদ: ত্বক হোক বা চুল, উভয়ের জন্যই সুস্থ থাকা জরুরি । এমন পরিস্থিতিতে একটি ফল খুবই কাজে লাগে । এপ্রিকটের বহুগুণ । এটি ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন বি1 সমৃদ্ধ । এটি শুধুমাত্র আপনার শরীরের জন্যই নয়, আপনার ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী । এটিতে উদ্ভিদ যৌগ রয়েছে যা প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মস্তিষ্কে প্রদাহ প্রতিরোধ করে । ভিটামিন ছাড়াও, এটি প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং পটাসিয়ামে পূর্ণ, যা আপনাকে অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে । জেনে নিন, ত্বক ও চুলের জন্য এর উপকারিতা সম্পর্কে ।

ত্বকের উপকারিতা (Skin Benefits)

অ্যান্টি-এজিং:এপ্রিকটে রয়েছে ভিটামিন ই, ভিটামিন সি, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ এবং ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিকেলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে । এছাড়াও এতে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা বলিরেখা প্রতিরোধ করে ।

ময়েশ্চারাইজিং: এর তেল ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ । এটি ত্বককে নরম ও হাইড্রেটেড রাখতেও খুব সহায়ক ।

নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য: এপ্রিকটে প্রাকৃতিক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় । এর তেল ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যা ত্বকের দাগ দূর করতে সাহায্য করে । উপরন্তু এপ্রিকট তেল ত্বকের প্রদাহ কমায় ।

চুলের জন্য উপকারিতা (Benefits for hair)

চুলের বৃদ্ধিতে সহায়ক: চুল যে কোনও মানুষের সৌন্দর্যে বড় ভূমিকা রাখে । এপ্রিকট সেবন আপনার চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে । এতে উপস্থিত লিনোলিক অ্যাসিড নতুন চুল গজাতে কার্যকর ।

শুষ্ক মাথার ত্বক থেকে মুক্তি দেয়: প্রতিদিন মাথার ত্বকে এপ্রিকট অয়েল লাগালে তা আপনার চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে । এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং ময়েশ্চারাইজড রাখে ।

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)