পশ্চিমবঙ্গ

west bengal

ETV Bharat / sukhibhava

Skin Care : মোবাইল ল্যাপটপের রেডিয়েশন ত্বকের ক্ষতি করে, মুক্তির উপায় কী? - Green Light Effect on Skin

মোবাইল এবং ল্যাপটপে বেশি সময় খরচ করলে তা থেকে নির্গত বিকিরণের কারণে ত্বকের ওপর প্রভাব পড়ে । এটি এড়াতে কী করতে হবে জেনে নিন ( Excessive screen time is bad for health)৷

Skin Care Protect News
মোবাইল ল্যাপটপের রেডিয়েশন ত্বকের ক্ষতি করে

By

Published : Feb 3, 2023, 1:15 PM IST

Updated : Feb 3, 2023, 1:22 PM IST

হায়দরাবাদ: করোনার সময় থেকে ঘরে বসে কাজ করছেন অনেকেই । অনলাইন ক্লাস করছে শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সবাইকে স্ক্রিনিং ব্যবহার করতে বাধ্য করছে। মহামারী চলাকালীন বাড়িতে থাকার কারণে, মানুষ তাদের মোবাইল এবং ল্যাপটপ নিয়ে বেশি সময় ব্যয় করেছে । এই অভ্যাস এখন মারাত্মক রোগের সমস্যা সৃষ্টি করছে । মোবাইল, ল্যাপটপ ও কম্পিউটার থেকে নির্গত রেডিয়েশন বা আলো সরাসরি ত্বকে প্রভাব ফেলে । তাহলে জেনে নিন এই সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় ( Green Light Effect on Skin) ৷

ত্বকের বিবর্ণতা: সমস্ত ডিসপ্লে ইলেকট্রনিক ডিভাইসে একটি মরীচি থাকে, যা ত্বকে ক্ষতিকর বিকিরণ প্রভাব ফেলে । এই বিকিরণের কারণে ত্বক কুঁচকে যায় এবং শুষ্ক হয়ে যায় ।

অকাল বার্ধক্য: ইলেকট্রনিক ডিভাইসের অত্যধিক ব্যবহার দ্বারা আমাদের ত্বকের চক্র প্রভাবিত হয় । ডিভাইস বা সূর্যালোক থেকে নির্গত বিকিরণ আমাদের ত্বকে ট্যান তৈরি করে । (আল্ট্রা ভায়োলেট) অতিবেগুনী রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার টিস্যুর ভিতরের স্তরের ক্ষতি করে । ফলে এই রেডিয়েশনের ফলে ত্বক কুঁচকে যায় বা নষ্ট হয়ে যায় ।

ব্রেক আউট:যখন আমাদের ত্বক কঠোর পরিবেশের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয় না, তখন অনেক সমস্যা দেখা দেয় । ব্রেকআউট হল ত্বকের অনেক সমস্যার মধ্যে একটি । সংবেদনশীল ত্বক এই ধরনের পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত হয় ।

ত্বকের রঙের উপর প্রভাব: বিকিরণ এবং নীল আলো বেশিরভাগ ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে । এই কারণে ত্বকের চারপাশে কালো দাগ তৈরি হয় এবং ত্বকের রং পরিবর্তন হয় ।

ত্বকের সংবেদনশীলতা:ত্বকের সংবেদনশীলতা বার্ধক্যের সঙ্গে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা সরাসরি আমাদের ত্বককে প্রভাবিত করে এবং স্থায়ী সমস্যার সৃষ্টি করে । ত্বকের সংবেদনশীলতা ত্বকের শক্তিকে দুর্বল করে ।

তাই আমাদের ত্বককে বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে, আমাদের উচিত আমাদের ত্বককে সতেজ এবং খোলা বাতাসে রাখা এবং বিকিরণ থেকে দূরে রাখা । ত্বককে উজ্জ্বল রাখার জন্য জল পানের চেয়ে ভালো উপায় আর নেই। তাই যতটা পারেন জল পান করুন । নিয়মিত জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন । এ কারণে চোখের ওপর পড়া বিকিরণ জলে ধুয়ে মুছে যায় । সমস্ত ধরণের বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার হিসাবে বিকিরণ সুরক্ষা ফেস ক্রিম ব্যবহার করুন । ঘুমানোর সময় ফোন ব্যবহার করবেন না । এই সমস্যাই ত্বকের রোগের প্রধান কারণ । তাই অবশ্যই এড়িয়ে চলুন ।

আরও পড়ুন: শিশুদের শরীরে জলের অভাব দূর করতে এই 5টি ফল খাওয়ান

Last Updated : Feb 3, 2023, 1:22 PM IST

ABOUT THE AUTHOR

...view details