হায়দরাবাদ, 19 সেপ্টেম্বর : সঙ্গীত, বাজনা মানুষের মনের উপর কী প্রভাব ফেলে, সে নিয়ে যুগে যুগে গবেষণা হয়েছে ৷ জানা গিয়েছে, বাচ্চাই হোক বা বড়, মিউজিক থেরাপি সকলকেই মানসিক চাপ থেকে রেহাই দিতে পারে ৷
মিউজিক থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী ?
বিভিন্ন দেশে বহু গবেষকেরা নিশ্চিত করেছেন যে, সঙ্গীত বা যে কোনও বাদ্যযন্ত্রের মূর্ছনা সব সময়েই মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল ৷ মানসিক অবসাদ (Depression), পিটিএসডি (Post-traumatic Stress Disorder), স্কিৎজোফ্রেনিয়ার (Schizophrenia) মতো মানসিক রোগে রোগীকে সেরে উঠতে অনেকটাই সাহায্য করেছে মিউজিক থেরাপি ৷
আরও পড়ুন : Sukhivaba : মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ আলজাইমারের কারণ হতে পারে, জানাচ্ছেন অস্ট্রেলিয়ার গবেষকেরা
মিউজিক থেরাপির উপর গবেষণা
2021-এ ব্রিটেনের ব্রুনেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (Brunel University) গবেষকেরা ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রামের (Electroencephalogram EEG) মাধ্যমে দেখেছেন, সঙ্গীতের সঙ্গে শরীরচর্চা আর সঙ্গীত ছাড়া শরীরচর্চার মধ্যে পার্থক্য কী ৷ গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সঙ্গীতের ফলে মস্তিষ্কে ইলেকট্রিক্যাল ওয়েভে (electrical waves) পরিবর্তন হয়, যার ফলস্বরূপ শরীরচর্চার সময় আনন্দ 28 শতাংশ বেড়ে যায় ৷ কিন্তু এই সঙ্গীত ছাড়া খোলামেলা আবহাওয়ায় শরীরচর্চায় আনন্দ 13 শতাংশ বৃদ্ধি পায় ৷